Widgets Magazine
Widgets Magazine

કરચલીઓથી છો પરેશાન તો ખાવો આ એંટી રિંકલ ફૂડ

રવિવાર, 12 ફેબ્રુઆરી 2017 (12:18 IST)

Widgets Magazine

તમારી ખૂબસૂરતીમાં સૌથી મોટું યોગદાન તમારી ત્વચાનો હોય છે. જેનાથી અમારી ડ્રેસિંગ સ્ટાઈલ અને ખાનપાનની ટેવ પૂરી રીત બદલી ગઈ છે જેના કારણે એ ન  માત્ર અમે અમારી સ્કિન પ્રોબ્લેમસનો સામનો કરવું પડે છે પણ હવે લોકોએ પહેલા કરતા વધારે જલ્દી રિંકલ્સનો સામનો કરવું પડે છે. આવો જાણીએ કેટ્લાક કાગર ફૂડ જે રિંકલ્સ દૂર કરવામાં મદદગાર છે. 
1. ઈંડા- ઈંડામાં ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન હોય છે સાથે જ સારી માત્રામાં અમિનો એસિડ અને વિટામિન એ પણ હોય છે. તેને તમારી ડાઈટમાં શામેળ કરવા તમે રિંકલ્સથી દૂર કરી શકે છે. 
 
2. ગાજર- અને તેનો જ્યૂસથી લોહી બને છે. અને આંખોની રોશની તેજ હોય છે. આ તો સામાન્ય રીતે લોકોને ખબર છે પણ ગાજરમાં રહેતા ગુણ કરચલીઓને પણ ઓછું કરે છે. 
 
3. સોયાબીન- આમ તો પ્રોટીન ખૂબ સારા સ્ત્રોત છે. પણ અત્યારે જ એક સર્ચમાં આ વાત સામે આવી છે કે તેમાં એંટીએજિંગના ગુણ પણ હોય છે જેનાથી આ કરચલીઓથી બચાવે છે. 
 
4. ગ્રીન ટી- આમ તો ગ્રીન ટીનો પ્રચલન ઘણા દિવસોથી વધારે છે કારણકે તેમાં બહુ વધારે ફાયદા હોય છે. અને ગ્રીન ટીનો એક ફાયદા પણ છે આ તમારે એત્વચ પર ઉમ્રને અસરને રોકે છે. 
 
5. સાલમન- આ મછલીમાં પ્રચુર માત્રામાં ઓમેગા -3 હોય છે જે ત્વચાને ડેમેજ થવાથી બચાવે છે સાથે જ રિંકલ્સ ને પણ રોકે છે. 
 
 



Widgets Magazine
Widgets Magazine
Widgets Magazine
આ પણ વાંચો :  

Loading comments ...

નારી સૌદર્ય

news

માત્ર છોકરીઓ જ નહી, પુરૂષ પણ ટ્રાઈ કરી શકે છે આ બ્યૂટી ટીપ્સ

હમેશા પુરૂષ બ્યૂટી ટીપ્સ ફૉલી કરવાથી બચે છે. એ તેમની રીતે ફેસવૉશ , કંડીશનર, ફેસ પેક ...

news

સૌદર્ય સલાહ - ફક્ત એક ઉપાય અને થઈ જશે દાગ-ધબ્બા દૂર

રંગ ભલે કેટલો પણ ગોરો કેમ ન હોય પણ જો ચેહરા પર દાગ ધબ્બા પડી જાય તો આવામાં ચેહરાની ...

news

અઠવાડિયામાં 2 વાર લગાવો આ હેયરપેક, વાળ ખરવા 100 ટકા બંધ થઈ જશે

ખોટા ખાનપાન અને આદતોને કારણે ઓછી વયમાં જ વાળ ખરવા શરૂ થઈ જાય છે. વાળની સમસ્યા આજકલ ખૂબ ...

news

નખને લાંબા કરવા માટે અપનાવો 5 બેસ્ટ ટીપ્સ

લાંબા નખ આ હાથોની ખૂબસૂરતીને ચાર ચાંદ લગાવી નાખે છે પણ જો નખ બેજાન , તૂટેલા અને નબળા હોય ...