Widgets Magazine

દૂધમાં આ સાત વસ્તુઓ મિક્સ કરીને પીવાથી થાય છે અધધ ફાયદા

બુધવાર, 13 સપ્ટેમ્બર 2017 (13:42 IST)

Widgets Magazine

પીવાથી શરીરને તાકત અને ઉર્જા મળે છે તેથી આજે પણ વધારેપણું લોકો રાત્રે સૂતા પહેલા દૂધનો સેવન કરે છે. આમ તો માત્ર દૂધ પીવાથી તેના ફાયદા તો મળે છે પણ દૂધમાં કેટલીક ખાસ વસ્તુઓ મિક્સ કરી સેવન કરાય તો આ ફાયદામાં વધારો થઈ જાય છે. 
વસ્તુઓ જે દૂધમાં મિક્સ કરીને પીવી જોઈએ.. 
1. મધ અને દૂધ 
સાદો દૂધ પીવાની જગ્યા જો તમે તમારા દૂધમાં મધ મિક્સ કરીને પીવો છો તો તેના ફાયદા વધી જાય છે. મધવાળા દૂધમાં પ્રોટીન અને ઑકસીડેંટસ હોય છે જેનાથી મસલ્સને મજબૂતી મળે છે. 
webdunia gujaratiના  વીડિયો જોવા માટે સબસ્ક્રાઈબ કરો Webdunia gujarati on youtube channel સબસ્ક્રાઈબ કરવા માટે youtube પર Subscribe નો લાલ બટન દબાવો અને Subscribe કરો  Webdunia gujarati



Widgets Magazine
Widgets Magazine
Widgets Magazine
આ પણ વાંચો :  

Loading comments ...

આરોગ્ય

news

હાઈ બીપી અને માઈગ્રેનમાં લાભકારી છે મેંહદી

કોઈ લગ્ન કે તહેવારમાં સ્ત્રીઓને મહેંદી લગાવવાની રસમ જરૂર અદા કરે છે. મેહંદી જ્યા હાથની ...

news

eye care tips-આંખોની થાક દૂર કરવાના ઉપાય

આજના સમયમાં અમે કલાકો સુધી કંપ્યૂટર અને મોબાઈલ પર કામ કરીને ગાળે છે. જેના કારણે આંખો પર ...

news

Side Effect of Rice - શુ તમે પણ ભાત વધુ ખાવ છો ? તો તમને ઉઠાવવા પડશે આ નુકશાન

ભાત લગભગ દરેક કોઈ ખાવા પસંદ કરે છે. લોકો ભલે રાત્ર ભાતને એવોઈડ કરી દે છે પણ બપોરના સમયે ...

news

Video રોજ ખાશો ટામેટા તો નહી થાય કેંસર, વાંચો તેના બીજા અનેક ફાયદા

ટામેટા ખાવાના અનેક ફાયદા થાય છે. જેને લોકો શાકભાજીમાં નાખીને ખાય જ છ સાથે જ સલાદમાં પણ ...