Widgets Magazine
Widgets Magazine

શિયાળામાં જાણો ખાન-પાનના ટીપ્સ (Eating tips in winter season)

ગુરુવાર, 7 ડિસેમ્બર 2017 (11:41 IST)

Widgets Magazine

 
4. પારંપરિક રીતે શિયાળા માટે મેવાના લાડુ બનાવાય છે. લોટ, ચણાના લોટ કે અડદ કે મગની દાળના લોટથી લાડુ બનાવાય છે. ગુજરાતમાં અડદની દાળના લોટથી બનેલા લાડુઓને અડદિયા કહેવાય છે જ્યારે પંજાબમાં એને દાળની પિન્નીના નામ થા ઓળખાય છે. 
5. ડાઈટ એક્સપર્ટ આ જાણે છે કે શિયાળામાં દેશી ઘીનો ઉપયોગ કરવું જોઈએ. જો તમે કોઈ ડાઈટ ચાર્ટને ફૉલો નહી કરી રહ્યા છો તો ઘી આ મૌસમમાં સારા રોગ પ્રતિરોધક ગણાય છે. જો તમે ખાંડ અને ઘી થી પરહેજ કરે છે. તો મૌસમી ફળના સેવન કરવું. તાજી શાકભાજી અને મૌસમના ફળો સાથે ગર્મ દૂધ પણ શિયાળા માટે સારું ગણાય છે. 
 


Widgets Magazine

Widgets Magazine
Widgets Magazine
Widgets Magazine
આ પણ વાંચો :  

Loading comments ...

આરોગ્ય

news

ડિલીવરી પછી ક્યારે શારીરિક સંબંધ બનાવવું જોઈએ....

ડિલીવરી પછી ક્યારે શારીરિક સંબંધ બનાવવું જોઈએ....

news

હોટલના રૂમમાં લવરને પ્રેમ કરવું નહી ગણાય અપરાધ

ઘણા બ્વાયફ્રેંડ ગર્લફ્રેંડને પોલીસથી નહી ડરવું જોઈએ કારણકે હોટલના રૂમમાં તમે એક સાથે રહી ...

news

જો તમે પણ ફુલાવર ખાઓ છો તો આ વાંચવું તમારા માટે બહુ જરૂરી છે

ફુલાવર માત્ર એક શાક જ નહી પણ તેમાં તમારા આરોગ્યને સારું રાખવા ઘણા ગુણ હોય છે. ફુલાવરને ...

news

જાણો ઉપવાસ કરવાના 5 ફાયદા

ઉપવાસ કે વ્રત કરવું ધર્મથી સંકળાયેલું છે. પણ વજન ઓછું કરવા માટે અજમાયેલુ તરીકો જેને તમે ...

Widgets Magazine