પેટ દુખાવાની સાથે વજન ઓછું કરવામાં પણ મદદગાર છે અજમા

ajwain tea
આરોગ્ય- રસોડામાં ઘણા મસાલાનો ઉપયોગ કરાય છે. તેમાથી એક છે અજમા. અજમામાં મળતા ગુણોના કારણે પેટથી સંકળાયેલી પરેશાનીઓ જેમ કે અપચ , ગૈસ અને પેટમાં દુખાવાથી આરામ મળે છે. અજમા જાડાપણ ઓછા કરવામાં પણ મદદગાર છે. મોટાપા દૂર કરવા લોકો ખૂબ ઉપાય અજમાવે છે અને વર્કઆઉટ કરે છે . આ મોંઘા ઉપાયથી પણ જો તમે કોઈ અસર નહી જોવાઈ રહ્યા છે તો તમે સસ્તા અને અચૂક ઉપાય અજમાવીને શરીરની વધારે ચરબીને ઓછું કરી શકો છો. તે પણ એક ચમચી અજમાના સેવનથી. આવો જાણી તેના ગુણના વિશે અને કઈ રીતે સેવન કરવાથી ઘટાડી શકાય છે જાણપડ.

અપચથી રાહત- 1 ચમચી અજમાને ચપટી આદું પાવડર સાથે ખાવાથી મળી શકાય છે. આથી પેટમાં એસિડ નહી બનતું અને ભોજન સરળતાથી પચી જાય છે અજમાને છાશની સાથે પણ અપચથી રાહત મળે છે. 
 
જાડા- જાડાથી છુટકારા મેળવા માટે અજમા કુદરતી અને અસરદાર ઉપાય છે. જાડા લાગતા 1 ગ્લાસ પાણીમાં 1 ચમચી અજમા નાખી ઉકાળી લો. તેને ગાળીને ઠંડા થવા દો અને દિવસમાં 2 વાર પીવાથી આરામ મળશે. 
 
કબ્જ- અજમા માત્ર જાડા લગતા પર જ નહી કબ્જિયાતમાં પણ અસરદાર છે. સવારે પેટ સાગ નહી થઈ રહ્યા હોય તો દરરોજ 1 ચમચી અજમાને હૂંફાણા પાણી સાથે લેવાથી કબ્જિયાતની પરેશાની દૂર થઈ જાય છે. 
 


આ પણ વાંચો :