Widgets Magazine
Widgets Magazine

પેટની ચરબી ઘટાડવી છે તો પીવો આ 10 પ્રકારની ચા

ગુરુવાર, 29 ડિસેમ્બર 2016 (17:30 IST)

Widgets Magazine

આજકાલઅનેક પ્રકારની ચા પીવાનો ટ્રેંડ છે. જો તમે પેટની ચરબી કે વધતા વજનથી પરેશાન છો તો એવી ચા પીવો જેનાથી ચરબી ઓછી થાય છે. તેમા રહેલ એંટીઓક્સીડેંટ્સ પેટની ચરબી અને વજન કમ કરવામાં ખૂબ જ લાભકારી છે. આ બધી ચા ને ખાંડ નાખ્યા વગર જ પીશો તો વધુ લાભ થશે. ખાંડને બદલે એક ચમચી મધ યૂઝ કરી શકો છો. તેને રોજ 2-3 વાર પીવી પર્યાપ્ત છે. આવો જાણીએ આવી 10 ચા વિશે


અજમાની ચા - આ ચા માં રાઈબોફ્લેવિન હોય છે જે ફેટ બર્ન કરવામાં ઈફેક્ટિવ છે. કેવી રીતે બનાવશો - ગરમ પાણીમાં અજમો, વરિયાળી, ઈલાયચી અને આદુ નાખીને પાંચ મિનિટ સુધી ઉકાળી લો. તેને ગાળીને પીવો.



Widgets Magazine
Widgets Magazine
આ પણ વાંચો :  

આરોગ્ય

news

સોયાબીન ખાવ અને સ્વાસ્થ્ય સાથે સંકળાયેલી આ 8 સમસ્યાઓને દૂર કરો

સોયાબીન એક એવુ શાકાહારી ભોજન છે જેમા માંસાહારથી પણ વધુ પ્રોટીન અને પોષક તત્વ જોવા મળે ...

news

નસકોરા બોલાવવાની સમસ્યાને દૂર કરવા આ ઉપાય અજમાવો

અનેક લોકોને સૂતી વખતે નસકોરા બોલાવવાની ટેવ હોય છે. તેનાથી તમારી ઉંઘ તો વારે ઘડીએ ખુલે જ ...

news

આ લક્ષણો બતાવે છે કે તમને થાઈરૉઈડ તો નથી ને

થાઈરોઈડ શરીરના સિસ્ટમને સંતુલિત રાખવામાં મદદરૂપ છે. આ હાર્મોનને ગડબડી આવતા શરીઅમાં અનેક ...

news

ટેસ્ટી ટામેટાના જ્યુસથી આ રીતે ઘટાડો વજન

બાળકોથી લઈને મોટેરાઓ સુધી દરેકને વધતુ વજન પરેશાન કરે છે. કેટલાક લોકોને વજન ઘટાડવા માટે ...