સામગ્રી - અડધો કપ મસૂરની દાળ, 1 કપ સૂપ, 1 કપ કાપેલી પાલક, 3 કાપેલી ડુંગળી, 3 મધ્યમ આકારના ટામેટા મોટા ટુકડામાં કાપેલા, મલાઈ વગરનુ દૂધ, 2 કળી લસણ, પા ચમચી મરચાંનો પાવડર, સ્વાદ મુજબ મીઠુ, લીંબૂનો રસ.
બનાવવાની રીત - પાલક, ડુંગળી, ટામેટા, મસૂરની દાળ, લસણમાં 7 કપ પણી નાખીને પ્રેશર કૂકરમાં 10 મિનિટ સુધી બાફો. બફાયા પછી મેશ કરીને તેમા ગરમ કરેલુ દૂધ, મરચાંનો પાવડર અને મીઠુ નાખી દો.
ઉપરથી લીંબૂનો રસ નાખીને ગરમા ગરમ પીરસો.