પેટ ફૂલવાના કારણ બની શકે છે આ 5 ફળ

ઘણા ફળોના સેવનથી ઘણા લોકોને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે, ચાલો જાણીએ કે કયા ફળ ખાવાથી પેટ ફૂલી શકે છે…

webdunia

સોર્બીટોલ કુદરતી રીતે સફરજનમાં જોવા મળે છે

. સોર્બિટોલની વધુ પડતી માત્રા પેટની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે

તરબૂચમાં કુદરતી રીતે ફ્રુક્ટોઝ જોવા મળે છે.

ફ્રુક્ટોઝ પાચનને ધીમું કરે છે જે પેટ ફૂલી શકે છે.

સૂકા જરદાળુનું સેવન કરવાથી પેટનું ફૂલવું અને એસિડિટીની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.

સૂકા જરદાળુનું સેવન કરવાથી પેટનું ફૂલવું અને એસિડિટીની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.

તરબૂચના વધુ પડતા સેવનથી પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થાય છે.

તેને ખાતા પહેલા તેમાં ચાટ મસાલો અથવા કાળા મરીનો છંટકાવ કરવો જોઈએ.

પીચ આંતરડાના બેક્ટેરિયાને નુકસાન પહોંચાડીને આંતરડાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

. કાળા મરી, તજ, એલચી અને લવિંગને પીચ સાથે પાણીમાં ઉકાળીને તેનું સેવન કરો.