હેલ્થ ટીપ્સ જે તમને રાખે સ્વસ્થ
* પરસેવામાં પાણી પીવું ,છાયામાં બેસીને વધારે હવા ખાવું ,છાતી અને માથામાં દુખાવા ઉતપ્ન્ન કરે છે.
* ભોજન ઉપરાંત થોડું-થોડું પાણી પીવો જોઈએ.
* આખા દિવસ બેસીને કામ કરતા માણસને સવારે ફરવો જોઈએ.
* ઝૂઠું પાણી પીવાથી ટી.બી ,ખાંસી કે દમા વગેરે રોગો થઈ શકે છે.
* પેટમાં પાણીની અછત હોય તો બે ગોળા નાળિયેર પાણી હમેશા સેવન કરવો.
* મહિલાઓએ ખાસ કરીને અંગૂરનો સેવન વધારે કરવો જોઈએ.
* દહીંમાં ચણાનો લોટ મિક્સ કરી ઉબટન કરવાથી શરીરની દુર્ગંધ દૂર થાય છે.
* સાંસ ફૂલતી હોય તો દહીંની કઢીમાં દેશી ઘી નાખી ખાવું.
* લૂથી છુટકારો મેળવવા માટે શાકરના શરબતમાં એક લીંબૂ નીચોવી પીવું .
* કાંચ કે પત્થર ગળી ગયું હોય તો ઈસ્કબગોળની ભૂસી ગરમ દૂધ સાથે ત્રણ સમયે સેવન કરવો.
* ઘા ન પાકે તે માટે ગરમ મલાઈ (જેટલી સહન કરાય ) બાંધવું
