ગરમીમા તરાવટ આપશે આ 10 ઠંડા પીણા
ઉનાળામાં શરીરનું તાપમાન સામાન્ય રાખવા અને હીટ સ્ટ્રોકથી બચવા માટે 10 ઠંડા પીણાં
webdunia
લીંબુ પાણી: તમે લીંબુના રસમાં સંચળ, જીરું અથવા ધાણા મિક્સ કરીને પી શકો છો.
લસ્સીઃ તમે દહીંની લસ્સીને તુકમરી(sabja seeds) સાથે મિક્સ કરીને પી શકો છો. ચાલો તેને ફાલુદામાં મિક્સ કરીએ.
જીરું પાણી: આ પીણું ધાણા, જીરું, ફુદીનો, કાળું મીઠું, વરિયાળી, આદુ મિક્સ કરીને બનાવવામાં આવે છે.
સત્તુઃ શેકેલા ચણા અથવા જવના પાવડરના દ્રાવણને સત્તુ કહે છે. આને પીવાથી આખા શરીરને ઠંડક મળે છે.
શરબત: બેલ, ગુલાબ, ચંદન, ખસનું શરબત પીવાથી શરીરની ગરમી ઓછી થાય છે.
પના : આમલી, કેરી, અથવા કોથમીરનુ પનુ શરીરની બધી ગરમીને બહાર કરે છે.
ઠંડાઈ: દૂધમાં બદામ, પિસ્તા, ખસખસ, ગુલાબ, વરિયાળી, ઈલાયચી, મિશ્રી વગેરેને ભેળવીને તૈયાર કરવામાં આવે છે.
ગોંડ કતિરા: તેને આખી રાત પાણીમાં પલાળીને મુકો અને તેને એક ગ્લાસ દૂધમાં મિક્સ કરીને તેમાં કેસર, ગુલાબ, બદામ અને બરફ નાખો.
શિકંજી: આ પણ ખૂબ જ સારું ઠંડુ પીણું છે જે માવા અને દૂધને મિક્સ કરીને બનાવવામાં આવે છે.
નારંગી અથવા મોસંબીનો રસ: નારંગી અથવા મોસંબીનો રસ પણ ઉનાળામાં આપણા શરીરને ઠંડુ રાખે છે.