માત્ર બીટરૂટ જ નહીં, તેના પાંદડા પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે .

તમે બીટરૂટના ફાયદા વિશે તો ઘણી વાર સાંભળ્યું હશે, પરંતુ શું તમે બીટરૂટના પાંદડાના ફાયદા વિશે જાણો છો...

webdunia

બીટરૂટના પાનનું સેવન કરવાથી શરીરમાં એનિમિયા દૂર થાય છે.

તેમાં આયરન હોય છે જે હિમોગ્લોબિન વધારવામાં મદદ કરે છે.

બીટરૂટના પાન વિટામિન અને આયર્ન જેવા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે.

તેના સેવનથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે જે વાયરસ અને ચેપ સામે રક્ષણ આપે છે

તેના સેવનથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે જે વાયરસ અને ચેપ સામે રક્ષણ આપે છે

બીટરૂટના પાન પણ વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે

તેની પેસ્ટ બનાવીને વાળમાં લગાવવાથી વાળ ખરવાની સમસ્યા પણ દૂર થઈ શકે છે.

વધુમાં, તેના સેવનથી વિટામિન B12 ની ઉણપ દૂર થાય છે, જેનાથી વાળ ખરતા ઓછા થાય છે.

બીટરૂટના પાનમાંથી પણ શાકભાજી બનાવવામાં આવે છે. બીટરૂટના પાનનું સેવન ડોક્ટરની સલાહ મુજબ જ કરો.