મધને આયુર્વેદમાં અમૃત કહેવામાં આવે છે. આ સુપરફૂડ છે. જાણો મધ ક્યારે ખાવું અને ક્યારે નહીં
સવારે મધ ખાવાનો યોગ્ય સમય છે.