ડાયાબિટીસના દર્દીઓ વિદેશ પ્રવાસ કરી શકે છે કે નહીં?
દરેક વ્યક્તિ વિદેશ પ્રવાસનું સ્વપ્ન જુએ છે, પરંતુ જો તમને ડાયાબિટીસ હોય તો શું તે શક્ય છે?
જાણો કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ખરેખર સુરક્ષિત રીતે વિદેશ પ્રવાસ કરી શકે છે કે નહીં?
સૌ પ્રથમ, વિદેશ પ્રવાસ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને મળો.
. ડૉક્ટર હા કહે પછી જ, દવાઓની યાદી લો અને સંપૂર્ણ યોજના બનાવો.
ઇમરજન્સી કીટમાં બધી જરૂરી દવાઓ, ઇન્સ્યુલિન, ગ્લુકોમીટર અને ડૉક્ટરનું પ્રિસ્ક્રિપ્શન રાખો.
લાંબી ફ્લાઇટ દરમિયાન સમયાંતરે નાસ્તો ખાઓ, પાણી પીઓ અને જરૂર પડ્યે ચાલવાનો પ્રયાસ કરો.
વિદેશમાં ખાવાની આદતો અલગ હોય છે. ઓછી ખાંડ, ઉચ્ચ ફાઇબર અને સ્વસ્થ ખોરાક પસંદ કરો.
વિદેશ પ્રવાસ કરતા પહેલા, ચોક્કસપણે ડાયાબિટીસને આવરી લેતો તબીબી વીમો લો.
બિનઆરોગ્યપ્રદ સ્ટ્રીટ ફૂડ, ડૉક્ટરની સલાહ વિના દવાઓ બદલવી, ડિહાઇડ્રેશન અને અજાણ્યા પ્રવાસ યોજનાઓ ટાળો.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ તૈયારી અને તબીબી માર્ગદર્શિકાનું પાલન કરીને પણ વિદેશ પ્રવાસ કરી શકે છે.