શું તમે તરબૂચના બીજ ખાઈ શકો છો?

ઉનાળાની ઋતુમાં તરબૂચને ખૂબ જ શોખીન ખાવામાં આવે છે. ઘણા લોકોને પ્રશ્ન થાય છે કે શું તેઓ તરબૂચના બીજ ખાઈ શકે છે? તેથી આવો શું તમે જાણો છો...

social media

તરબૂચના બીજ ખાવા માટે એકદમ સલામત છે.

તરબૂચમાં કાળા અને સફેદ બીજ હોય ​​છે.

તમે બંને પ્રકારના બીજનું સેવન કરી શકો છો.

તમે તરબૂચના બીજને શેકીને ખાઈ શકો છો

આ સિવાય બીજને અંકુરિત કરીને પણ ખાઈ શકાય છે.

આ બીજને સલાડમાં ઉમેરીને પણ ખાઈ શકાય છે.

તરબૂચના બીજ હૃદય માટે ખૂબ સારા છે.

ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે

તેઓ વાળના વિકાસ માટે સારા છે.

જો કે, તેનું સેવન કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.