આરોગ્ય સલાહ : શુ Diabetes પર કંટ્રોલ કરે છે અજમો ?
જો તમે ડાયાબિટીસથી પીડિત છો તો અજમો તમારે માટે લાભદાયક સાબિત થઈ શકે છે.
webdunia
તેમા ફાઈબરની અધિકતા હોય છે. તેથી ડાયાબિટીસના રોગીઓ માટે લાભકારી છે.
webdunia
અજમામાં એંટી-ઈફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે. તેથી ડાયાબિટીસમાં અસરકારી છે
webdunia
અજમો મેટાબૉલિજ્મને બુસ્ટ અપ કરે છે. તેનાથી ડાયાબિટીસ પર કાબુ મેળવવો સરળ બને છે
webdunia
તેને નિયમિત રૂપથી આહારમાં સામેલ કરો
webdunia
એક કપ પાણીમાં 1 ચમચી અજમાને ઉકાળીને તેને ગાળી લો અને ભોજનના 50 મિનિટ પછી તેનુ સેવન કરો.
webdunia
તમે રોજ આ પાણીનુ સેવન કરી શકો છો.
webdunia
આ ઉપરાંત અજમાના તેલને પણ તમારા આહારનો એક ભાગ બનાવી શકો છો.
webdunia