હાથના કયા બિંદુને દબાવવાથી માથાનો દુખાવો મટે છે?

શું તમે જાણો છો કે તમારા શરીરમાં એક એવો બિંદુ છે જેને દબાવવાથી માથાનો દુખાવો તરત જ ગાયબ થઈ જાય છે. ચાલો જાણીએ શું છે તે...

દર વખતે માથાનો દુખાવો થાય ત્યારે પેઇનકિલર્સ લેવી યોગ્ય નથી.

આ બિંદુ એક્યુપ્રેશર તકનીકનો ભાગ છે.

પ્રાચીન ચીની ચિકિત્સા પ્રણાલી અનુસાર, શરીરના અમુક બિંદુઓને દબાવવાથી ઊર્જા સંતુલિત થાય છે અને પીડામાંથી રાહત મળે છે.

હાથના અંગૂઠા અને તર્જની (પ્રથમ આંગળી) વચ્ચેના ભાગને 'હિગુ પોઈન્ટ' કહે છે.

તેને દબાવવાથી માથાનો દુખાવો, તણાવ અને દાંતના દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે.

તેને L14 એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ પણ કહેવામાં આવે છે, જે બંને હાથમાં હોય છે.

તેને લગભગ 30 સેકન્ડ સુધી દબાવી રાખો અને પછી ધીમે ધીમે છોડો.

માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે, તમે આ બિંદુને 4-6 વખત દબાવી શકો છો. તેનાથી માથાનો દુખાવો અને માઈગ્રેનના દુખાવામાં રાહત મળશે.

LI4 પોઈન્ટ દબાવવાથી રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે અને મગજમાં ઓક્સિજનનો પુરવઠો પણ વધે છે.

L14 એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ માથાનો દુખાવો અને શરીરના અન્ય દુખાવામાં પણ અસરકારક છે.

જો કોઈ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા હોય, તો પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.