ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ઉનાળામાં આ 6 ફળો ન ખાવા જોઈએ

શું તમે જાણો છો કે કેટલાક સ્વસ્થ દેખાતા ફળો ડાયાબિટીસ માટે પણ ખતરનાક બની શકે છે? આવા 6 ફળો વિશે જાણો...

કેળામાં કુદરતી ખાંડ અને ઉચ્ચ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, જે ખાંડનું સ્તર ઝડપથી વધારી શકે છે.

કેરીમાં ફ્રુક્ટોઝનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે બ્લડ સુગરમાં વધારો કરી શકે છે

. ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સને કારણે તરબૂચ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે સારું નથી.

. ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સને કારણે તરબૂચ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે સારું નથી.

નાની દેખાતી ચેરીમાં પણ ખાંડનું પ્રમાણ વધુ હોય છે.

ઉનાળામાં આ ફળો ખાતા પહેલા ખાંડના દર્દીઓએ ડૉક્ટર અથવા ડાયેટિશિયનની સલાહ લેવી જોઈએ.