ચા કે કોફી પીતા પહેલા આ 1 વસ્તુઓ પીવો

ઘણીવાર ઘણા લોકો ચા કે કોફીના ખૂબ શોખીન હોય છે, પરંતુ તેનું સેવન કરતા પહેલા તમારે આ વસ્તુઓ ચોક્કસ પીવી જ જોઈએ.

social media

ઘણા લોકો ચા કે કોફીના શોખીન હોય છે.

પરંતુ તેના સેવનથી ઘણા લોકોને એસિડિટી થાય છે.

આ માટે ચા કે કોફી છોડવાની જરૂર નથી.

ચા કે કોફી પીતા પહેલા એક ગ્લાસ પાણી પીવો

આમ કરવાથી pH મૂલ્ય સંતુલિત રહે છે

આ કારણે પેટમાં બળતરા કે એસિડિટી થતી નથી

સાથે જ તમે ડીહાઈડ્રેશનનો શિકાર ન બનશો

ચા કે કોફી પીધા પછી પાણી ન પીવું જોઈએ.