હાથની આંગળીઓના સાંધામાં દુખાવો થતો હોય તો આ ઘરેલું ઉપાય અજમાવો.
ક્યારેક શરદીના કારણે આંગળીઓના સાંધામાં દુખાવો થવા લાગે છે, ચાલો જાણીએ કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો
social media
આંગળીઓના સાંધામાં પીડાની તીવ્રતા તેના કારણ પર આધાર રાખે છે જેમ કે ઈજા અથવા સંધિવા વગેરે.
social media
વ્યાયામથી બ્લડ સર્કુલેશન વધે છે જે દુખાવામાં રાહત આપે છે. આંગળીના સાંધા પર તેલ લગાવીને કસરત કરો
social media
જો તમને શરદીના કારણે સાંધાનો દુખાવો થતો હોય તો તમે ગરમ પાણી લગાવીને તેને ઓછો કરી શકો છો.
social media
જો તમને ઉનાળામાં દુખાવો થતો હોય તો તમે તમારી આંગળીના સાંધાને ઠંડા પાણી અથવા બરફથી સંકુચિત કરી શકો છો.
social media
સેક બ્લડ સર્કુલેશનને સુધારે છે અને પીડા અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
social media
સેક બ્લડ સર્કુલેશનને સુધારે છે અને પીડા અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
social media
આખી હળદરને વાટી લો અને તેમાં લવિંગનું તેલ ઉમેરો, હવે તેમાં થોડો ચૂનો ઉમેરો અને તેને આંગળીઓના સાંધા પર ઘટ્ટ રીતે લગાવો.
social media
હવે તેના પર પપૈયાની છાલ બાંધો અને લગભગ 1 કલાક માટે આ રીતે રહેવા દો. તમે દિવસમાં 3 થી 4 વખત આ કરી શકો છો
social media
ઉપરોક્ત ઉપાયોથી તમને સોજામાં રાહત મળશે અને દુખાવો પણ ઝડપથી ઓછો થશે
social media