સ્વાસ્થ્ય માટે Forest Bathing શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?

આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં તણાવ અને થાક માટે વન સ્નાન એક કુદરતી ઉપાય છે. તેના વૈજ્ઞાનિક ફાયદાઓ અને તેને કેવી રીતે અપનાવવા તે જાણો.