Ivy Gourd વિશે આયુર્વેદ શું કહે છે?
Ivy Gourd શું છે, જે આયુર્વેદિક ચિકિત્સા અનુસાર ઘણા ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર માનવામાં આવે છે. અમને કહો...
webdunia/ Ai images
અમે આઇવી ગોર્ડાને ટીંડી અથવા કુન્દ્રુ તરીકે પણ જાણીએ છીએ.
આ એક લીલું શાકભાજી છે, જે સ્વાદિષ્ટ તો છે જ, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
આયુર્વેદિક દવાઓમાં, ગૂસબેરીનો ઉપયોગ ડાયાબિટીસની સારવાર માટે થાય છે.
તે તમારા બ્લડ શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે, જે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે અને હૃદયની બીમારીઓને અટકાવે છે.
જો તમે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, તો ડોંડા નટ્સ એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.
તે શરીરની ચરબી ઘટાડે છે અને મેટાબોલિઝમ વધારે છે.
તેમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, જે તમારી પાચનક્રિયાને સુધારે છે અને પેટના રોગોથી બચાવે છે.
તેને સલાડમાં ઉમેરી શકાય છે, શાકભાજીમાં બનાવી શકાય છે અથવા તેનો રસ તરીકે પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે.
અસ્વીકરણ: કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાના કિસ્સામાં ડૉક્ટરની સલાહ લો.