ઈમ્યુનિટી વધારે છે.

ડાઈજેશન સારુ કરે છે.

સ્કિન અને આંખો માટે લાભકારી છે.

ખાલી પેટ જાંબુ ખાવાથી ગેસ, એસીડિટી કે ઉલટી આવી શકે છે.

જાંબુ ખાધા પછી હળદરથી બનેલી વસ્તુઓ ખાવી નુકશાનદાયક છે.

જાંબુ ખાતા પહેલા કે ખાધા પછી દૂધ કે અથાણું ખાવુ નુકશાનદાયક છે.