વરસાદમાં ભીંજાતા પહેલા આ 6 બાબતો જાણી લો
તમારા સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલી 6 સાવચેતીઓ જાણો જે વરસાદમાં ભીંજાતા પહેલા જાણવી જરૂરી છે...
વરસાદમાં ભીંજાવવું જેટલું રોમેન્ટિક લાગે છે તેટલું જ તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક પણ હોઈ શકે છે.
. ઘણા લોકો વરસાદની ઋતુમાં વિચાર્યા વગર ભીંજાઈ જાય છે, જેના કારણે શરદી, તાવ અને ત્વચાની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
વરસાદમાં ભીંજાવાને કારણે શરીરનું તાપમાન ઝડપથી ઘટી જાય છે, જેના કારણે તાવ અને વાયરલ ચેપ થઈ શકે છે.
ભીંજાયા પછી કપડાં બદલવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, નહીં તો ત્વચામાં ચેપ અને ફંગલ સમસ્યા થઈ શકે છે.
જેમ કે હર્બલ ટી, આદુ ચા અથવા હળદરવાળું દૂધ, આ શરીરને અંદરથી ગરમ રાખે છે.
વરસાદનું પાણી ઘણીવાર ગંદુ હોય છે, જેના કારણે ચેપનું જોખમ રહેલું છે, તેથી સ્નાન કરવાનું ભૂલશો નહીં.
જોરદાર પવન અને ઠંડુ પાણી શરીરના નબળા ભાગોને ઝડપથી અસર કરે છે.
જેમ કે તુલસી, આમળા, મધ, લીલી ચા, જે શરીરને હવામાન સામે લડવા માટે સક્ષમ બનાવે છે.
. જો તમે પહેલાથી જ બીમાર છો, તો વરસાદમાં ભીના થવાનું ટાળો. બાળકો અને વૃદ્ધોની ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે.