આ ઘરગથ્થુ ઉપચારોથી Viral Dry Cough થી રાહત મેળવો

શિયાળાની ઋતુમાં સુકી ઉધરસ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. કેટલાક ઘરેલું ઉપચારથી તમે તાત્કાલિક રાહત મેળવી શકો છો. જાણો -

મધ અને આદુમાં હાજર એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણો ગળાને આરામ આપવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

અડધી ચમચી આદુનો રસ એક ચમચી મધમાં ભેળવીને દિવસમાં 2-3 વખત પીવો

હળદરવાળું દૂધ એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે, તેને સૂતા પહેલા પીવાથી ફાયદો થાય છે.

તુલસી અને આદુ ખાંસી ઘટાડે છે અને ગળાને આરામ આપે છે.

તુલસીના કેટલાક પાન અને આદુને પાણીમાં ઉકાળો અને તેમાં થોડું મધ ઉમેરો. આને દિવસમાં બે વાર પીવો.

ગળાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા અને ઉધરસને શાંત કરવા માટે લિકરિસના મૂળને ચૂસી લો અથવા તેનો પાવડર ગરમ પાણીમાં ભેળવીને પીવો.

લસણમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે ચેપ ઘટાડે છે.

લસણની કેટલીક લવિંગને પીસીને તેમાં મધ મિક્સ કરીને દિવસમાં એકવાર ખાઓ.

જો તમને લાંબા સમય સુધી ઉધરસ, તાવ અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ લો.