પહેલા જાણો લસણ અને મધનું એકસાથે કેવી રીતે સેવન કરવું - લસણને છોલીને તેને હલકું દબાવીને ક્રશ કરો અને પછી તેમાં મધ ઉમેરો. જ્યારે લસણમાં મધ ભરાઈ જાય તો તેનું સેવન કરો.
ધ્યાનમાં રાખો કે તમારે સવારે ખાલી પેટ તેનું સેવન કરવું જોઈએ.
હવે જાણો તેના સેવનના 5 ફાયદા-
પ્રતિરોધકતા - રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે તેનો ઉપયોગ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે.
ઈન્ફેક્શન - કોઈપણ પ્રકારના ફંગલ ઈન્ફેક્શનથી બચવું ફાયદાકારક છે.
કોલેસ્ટ્રોલ - મધ અને લસણ બંને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.
ગળામાં ખરાશ - બળતરા વિરોધી ગુણોને કારણે ગળામાં દુખાવો અને સોજો જેવી ગળાની સમસ્યાઓમાં તેનો ઉપયોગ ફાયદાકારક છે.
શરદી - શરદી ખાંસીથે બચવા માટે આ મિશ્રણનો ઉપયોગ ફાયદાકારક છે.