તમારા બેસી ગયેલા ગાલને ફુલાવવા માટે આ કરો 5 કસરત

ઘણા લોકોને બેસી ગયેલા ગાલ પસંદ નથી હોતા જેના કારણે તેમના ચહેરા પર નબળાઈ દેખાય છે, તમે આ એક્સરસાઇઝ કરીને બેસી ગયેલા ગાલને ફુલાવી શકો છો...

social media

ભરેલો ચહેરો મેળવવા માટે, તમારું મોં બંધ કરો અને હવા ભરો

આ પછી ધીમે ધીમે હવાને બહાર કાઢો.

આ કસરત કરવાથી ગાલમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધશે.

ફીશ ચહેરો બનાવીને સ્મિત કરવાનો પ્રયાસ કરો.

નાક વડે જીભને સ્પર્શ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

છત તરફ જોતી વખતે ચુંબન કરવાનો પ્રયાસ કરો.

મોં સંપૂર્ણપણે ખોલો અને બંધ કરો.

આ બધી કસરતોથી તમારો ચહેરો ભરેલો દેખાશે.