જો તમે કોલ્ડ કોફી પીતા હોવ તો આ જાણી લો

આઈસ્ડ કોફી, જેને કોલ્ડ કોફી અથવા કોલ્ડ બ્રુ પણ કહેવામાં આવે છે, તે આજકાલ ખૂબ જ લોકપ્રિય બની છે. ચાલો જાણીએ તેના ફાયદા શું છે...

webdunia/ Ai images

કોલ્ડ કોફીમાં કેફીન હોય છે, જે તમને ઈન્સ્ટન્ટ એનર્જી આપે છે અને થાક દૂર કરે છે.

નિષ્ણાતો કહે છે કે કોલ્ડ કોફી મેટાબોલિઝમને વેગ આપે છે.

કોલ્ડ બ્રુ કોફીમાં હાજર કેફીન પણ મૂડને સુધારે છે.

તેનાથી હૃદય રોગનું જોખમ ઘટી શકે છે.

કોફીમાં હાજર એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ શરીરને મુક્ત રેડિકલથી બચાવે છે અને વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયાને ધીમી કરે છે.

તેનાથી અલ્ઝાઈમર જેવી બીમારીઓનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.

કોલ્ડ કોફી ગરમ કોફી કરતા ઓછું પેટ ખરાબ કરે છે.

નોંધ: વ્યક્તિએ કોલ્ડ કોફી પીવી જોઈએ કે નહીં તેના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિના આધારે નક્કી કરવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લો.