જાણો પેટની માલિશ કરવાના 8 ફાયદા પેટમાં માલિશ કરવાની પરંપરા વર્ષો જૂની છે.
આયુર્વેદમાં પેટની માલિશ કરવાના ઘણા ફાયદા છે...
webdunia
પેટની માલિશ કરવાથી કબજિયાતની સમસ્યામાંથી રાહત મળે છે.
પેટની માલિશ કરવાથી પેટના સ્નાયુઓને આરામ મળે છે, જે પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે.
પેટની માલિશ કરવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.
નિયમિતપણે પેટની માલિશ કરવાથી શરીરનું મેટાબોલિઝમ વધે છે.
આનાથી પેટમાં ગેસ અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યાથી રાહત મળે છે.
પેટની માલિશ કરવાથી અપચો અને એસિડિટીની સમસ્યામાં પણ રાહત મળે છે.
તે ચિંતા અને તણાવ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
આ યકૃત અને પિત્તાશયની કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરે છે.