મેનોપોઝના દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે અજમાવો આ ઘરેલું ઉપાયો

મેનોપોઝ દરમિયાન, સ્ત્રીઓના શરીરમાં હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે સ્નાયુઓમાં દુખાવો થાય છે. ડોક્ટરની સલાહથી તમે આ ઘરેલું ઉપાયો અજમાવી શકો છો

social media

માંસપેશીઓમાં તીવ્ર ખેંચાણ અનુભવાય છે. આ પીડા ક્યારેક લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે.

social media

મેનોપોઝ દરમિયાન કેલ્શિયમની ઉણપથી પણ માંસપેશીઓમાં અસહ્ય દુખાવો થાય છે. આ દર્દનો ઈલાજ નીલગિરીનું તેલ છે

social media

નીલગિરી તેલમાં એન્ટી ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે. તે સાંધાના દુખાવા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

social media

સ્નાયુઓના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે આદુનો ઉપયોગ કરો. માંસપેશીઓમાં દુખાવો થવા પર આદુના ઉકાળોનું સેવન કરો.

social media

આદુનો ઉકાળો બનાવવા માટે લવિંગ, કાળા મરી અને તુલસીને સારી રીતે પીસી લો. આદુને બારીક પીસીને ગરમ પાણીમાં ઉમેરો.

social media

લીંબુનો રસ અને મધ મિક્સ કરો અને હલાવો. ઉકાળો ગાળીને પીવો. જો તમે અઠવાડિયામાં 3-4 વખત આ ઉકાળો નું સેવન કરો છો તો તમને સારું પરિણામ મળશે.

social media

સ્નાયુઓમાં દુખાવો થવા પર લસણની પેસ્ટને સ્નાયુઓ અને સાંધાઓ પર લગાવો. લસણનું તેલ વાપરી શકાય છે.

social media

સ્નાયુઓના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે તલના તેલનો ઉપયોગ કરો. કાળા અને સફેદ બંને તલ પીડામાં રાહત આપે છે.

social media