પીરિયડ્સનો દુખાવો 5 મિનિટમાં જતો રહેશે, જાણો ઘરેલું ઉપાય

પીરિયડ્સ દરમિયાન મહિલાઓને પેટમાં દુખાવો વધુ થાય છે, આવી સ્થિતિમાં તમે દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે આ ઘરેલું ઉપાય અજમાવી શકો છો.

webdunia

હુંફાળા પાણીમાં અડધી ચમચી સેલરી અને અડધી ચમચી મીઠું મિક્સ કરો.

તેના સેવનથી પેટના દુખાવા અને ગેસ્ટ્રિકની સમસ્યામાં રાહત મળશે.

પીરિયડ્સ દરમિયાન આદુનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

આદુનો ટુકડો બારીક કાપીને એક કપ પાણીમાં ઉકાળો અને તેનું સેવન કરો.

તુલસી એક નેચરલ પેઈન કિલર છે જે પીરિયડ્સના દુખાવાના કિસ્સામાં વિના સંકોચે લઈ શકાય છે.

તુલસીના પાનને ચામાં ભેળવીને પીવાથી પણ દુખાવામાં રાહત મળે છે.

પીરિયડ્સ દરમિયાન પપૈયું ખાવાથી પ્રવાહ સુધરે છે અને દુખાવામાં રાહત મળે છે.

પીરિયડ્સ દરમિયાન પપૈયાનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

હોટ વોટર બેગનો ઉપયોગ કરવાથી પીરીયડના દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે.