શું આપ જાણો છો ઈલાયચી કિડની માટે લાભકારી છે ?
એલચી એક મહત્વપૂર્ણ મસાલો છે. તેમાં અનેક ઔષધીય ગુણો છે. ચાલો જાણીએ કે તેના શુ ફાયદા છે
webdunia
- જે લોકો વજન ઓછું કરવા માંગે છે અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માંગે છે તેમણે રાત્રે એક ઈલાયચી ખાઈને ઉપરથી એક ગ્લાસ ગરમ પાણી પી લેવાથી ફાયદો થશે
એલચી ખાવાથી બ્લડ સર્કુલેશન સુધરે છે.
એલચી બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે, શ્વાસ સુધારે છે.
જે લોકો ઈલાયચીનું સેવન કરે છે તેઓ માત્ર અનિદ્રાની સમસ્યાને જ ઓછી નથી કરતા પરંતુ ઊંઘ દરમિયાન નસકોરા પણ રોકે છે.
એલચી કિડનીમાંથી અશુદ્ધિઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને કિડનીમાં પથરી બનતા અટકાવે છે.
ઈલાયચી બ્લેક સ્પોટ દૂર કરવામાં અને ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.
જો ઈલાયચી ખાવામાં આવે તો વાળ ખરવા અને તૂટવા જેવી સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે અને વાળ મજબૂત થાય છે.
નોંધ: આ માહિતી ફક્ત જાણકારી હેતુ માટે પ્રદાન કરવામાં આવી છે. વધુ માહિતી માટે નિષ્ણાતની સલાહ લો.