શું આપણે આપણી Feelings બીજા વ્યક્તિ સાથે શેર કરવી જોઈએ કે નહીં?

શું આપણે આપણી Feelings કોઈની સાથે શેર કરવી જોઈએ કે નહીં? લાગણીઓ ક્યારે શેર કરવી ફાયદાકારક છે અને ક્યારે નહીં? ચાલો જાણીએ...

ક્યારેક આપણા હૃદયમાં ઘણી બધી વાતો હોય છે જે આપણે બીજા કોઈને કહેવા માંગીએ છીએ.

પરંતુ પ્રશ્ન એ ઊભો થાય છે કે શું આપણી લાગણીઓ શેર કરવી યોગ્ય છે?

ચાલો જાણીએ કે કઈ પરિસ્થિતિઓમાં આપણી લાગણીઓ બીજા કોઈ સાથે શેર કરવી તમારા માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.

લાગણીઓ અને લાગણીઓ શેર કરવી એ તમારી માનવતાની નિશાની છે. આ નબળાઈ નથી પણ હિંમત છે.

પરંતુ એ જરૂરી નથી કે દરેક વ્યક્તિ તમારી લાગણીઓને સમજે.

શેર કરતા પહેલા, વિચારો કે બીજી વ્યક્તિ કેવી પ્રતિક્રિયા આપશે.

જો તમને પ્રતિભાવની અપેક્ષા નથી, તો ડાયરી રાખવી કે તમારી જાત સાથે વાત કરવી પણ એક સારો વિકલ્પ છે.

જોકે ઇરાદાપૂર્વક બીજાઓનું ખરાબ બોલવું ખોટું છે, તે નિંદા છે.

પરંતુ જ્યારે તમે તમારા મન અને હૃદયની વાત યોગ્ય વ્યક્તિ સાથે કરો છો, ત્યારે મનનો ભાર હળવો થાય છે અને તમને સ્પષ્ટતા મળે છે.

. જો મનમાં ઘણી બધી વાતો હોય, તો કાઉન્સેલર અથવા થેરાપિસ્ટ સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.