Cholesterol ની સમસ્યા ઓછી કરવામાં અસરકારક છે આ 5 પ્રકાર ચા

Cholesterol શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. જો તમે પણ કોલેસ્ટ્રોલ લેવલથી પરેશાન છો, તો તમે આ ચાને તમારી દિનચર્યાનો ભાગ બનાવી શકો છો

social media

ચા એ ઘણા લોકોનું પ્રિય પીણું છે. આ સમગ્ર દુનિયામાં પ્રિય પીણું છે

- પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ઘણી ચા જે તમે શોખ માટે પીવો છો તે તમારા માટે ફાયદાકારક પણ સાબિત થઈ શકે છે.

મેથીની ચા

મેથીની ચા લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ ખૂબ અસરકારક છે. ફાઈબરથી ભરપૂર મેથીના દાણા કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવામાં ખૂબ જ ઉપયોગી છે

હળદરની ચા

હળદરની ચા તેના બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો માટે પણ જાણીતી છે. તે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવા અને હૃદયની તંદુરસ્તી સુધારવામાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે

ગ્રીન ટી

- વજન નિયંત્રિત કરવા ઉપરાંત ગ્રીન ટી મર્યાદિત માત્રામાં પીવાથી તમને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે.

આમળાની ચા

જો તમે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો આ માટે આમળાની ચા ખૂબ જ સારી છે

આદુની ચા

આદુ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં અસરકારક છે આદુમાં જીંજરોલ નામનું સંયોજન હોય છે, જે પાચનતંત્રમાં કોલેસ્ટ્રોલના શોષણને અટકાવે છે.