Cholesterol શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. જો તમે પણ કોલેસ્ટ્રોલ લેવલથી પરેશાન છો, તો તમે આ ચાને તમારી દિનચર્યાનો ભાગ બનાવી શકો છો
social mediaમેથીની ચા લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ ખૂબ અસરકારક છે. ફાઈબરથી ભરપૂર મેથીના દાણા કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવામાં ખૂબ જ ઉપયોગી છે
હળદરની ચા તેના બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો માટે પણ જાણીતી છે. તે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવા અને હૃદયની તંદુરસ્તી સુધારવામાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે
- વજન નિયંત્રિત કરવા ઉપરાંત ગ્રીન ટી મર્યાદિત માત્રામાં પીવાથી તમને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે.
જો તમે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો આ માટે આમળાની ચા ખૂબ જ સારી છે
આદુ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં અસરકારક છે આદુમાં જીંજરોલ નામનું સંયોજન હોય છે, જે પાચનતંત્રમાં કોલેસ્ટ્રોલના શોષણને અટકાવે છે.