આટલી ટૂથપેસ્ટ પૂરતી છે, જાણો બ્રશ કરવાની સાચી રીત

ઘણા લોકો બ્રશ કરતી વખતે વધુ પડતા ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ટૂથપેસ્ટનો કેટલો ઉપયોગ કરવો જોઈએ?

webdunia

દાંતને યોગ્ય રીતે સાફ કરવા માટે, વટાણાના કદની ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

6 વર્ષ કે તેથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે ટૂથપેસ્ટની માત્રા ચોખાના દાણા જેટલી હોવી જોઈએ.

ઘણા બાળકો બ્રશ કરતી વખતે થોડી માત્રામાં ટૂથપેસ્ટ ગળી જાય છે.

ગળી જવાથી ફ્લોરોસિસ થઈ શકે છે, જેના કારણે બાળકોના દાંત ભૂરા થઈ જાય છે.

ટૂથપેસ્ટનો મુખ્ય હેતુ ફ્લોરાઈડ પ્રદાન કરવાનો અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં દાંતને સફેદ કરવાનો છે.

તેથી, વધુ પડતા ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવાથી દાંતને કોઈ ફાયદો થતો નથી

જ્યારે પણ તમે બ્રશ કરો ત્યારે તેને બે મિનિટથી વધુ ન કરો.

આમ કરવાથી ટૂથપેસ્ટ લાંબા સમય સુધી મોંમાં રહે છે અને ગાલ દ્વારા શરીરમાં સમાઈ જાય છે.