આ વસ્તુઓ ખાવાથી વધુ કફ ઉત્પન્ન થાય છે

લાળની અતિશય રચના એટલે કે કફ. તે અનેક પ્રકારના રોગોનું કારણ પણ બની શકે છે. જો તમે આ વસ્તુઓ ખાવાનું બંધ કરશો તો કફ ઉત્પાદન પણ બંધ થઈ જશે.

social media

દૂધ, ચીઝ, છાશ અને અન્ય દૂધની બનાવટો

કેળા, દ્રાક્ષ, ટામેટા, નારંગી અથવા સાઇટ્રસ ફળો, પાલક

પ્રોસેસ્ડ ફૂડ

ચોકલેટ

કોફી

દારૂ

ઠંડુ પીણું

તળેલો ખોરાક જેમ કે કચોરી, સમોસા અને મરચાંની વસ્તુઓ

તમને જે પણ વસ્તુની એલર્જી છે તે કફ પેદા કરશે.

પ્રદૂષણ અને ધૂળના કારણે પણ કફ બને છે.