શું તમને વારંવાર માથાનો દુખાવો થાય છે અને તમે તેનું કારણ સમજી શકતા નથી? જાણો 5 એવી રોજિંદી આદતો જે તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરીને માથાનો દુખાવો વધારી શકે છે...
તમારી કેટલીક સામાન્ય રોજિંદી આદતો આ પાછળનું સૌથી મોટું કારણ હોઈ શકે છે.
ડિહાઇડ્રેશન મગજના રક્ત પુરવઠાને અસર કરે છે, જેના કારણે માથાનો દુખાવો થાય છે.
વાદળી પ્રકાશ આંખો પર દબાણ લાવે છે, જેના કારણે માથાનો દુખાવો અને થાક થાય છે.
સતત મોબાઇલ, લેપટોપ અથવા ટીવી જોવાથી આંખો અને માથા પર દબાણ વધે છે.
ખાલી પેટને કારણે બ્લડ સુગર ઘટી જાય છે અને માથાનો દુખાવો શરૂ થાય છે.
. મોડી રાત સુધી જાગતા રહેવાથી અથવા યોગ્ય રીતે ન સૂવાથી પણ માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે.
સંવેદનશીલ લોકોને ગંધને કારણે માઈગ્રેન અને માથાનો દુખાવો પણ થાય છે.
જો માથાનો દુખાવો દરરોજ થાય છે અથવા તમને ચક્કર અને ઉબકા આવે છે, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.