ગાય સિવાય તમે કયા પ્રાણીઓનું દૂધ પી શકો છો?

શું તમે જાણો છો કે ગાયના દૂધ સિવાય અન્ય ઘણા પ્રાણીઓનું દૂધ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે? ચાલો જાણીએ...

આ દૂધ વિવિધ પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે અને ક્યારેક ગાયના દૂધ કરતાં પણ આરોગ્યપ્રદ સાબિત થઈ શકે છે.

બકરીનું દૂધ: સરળતાથી સુપાચ્ય, બાળકો અને વૃદ્ધો માટે ફાયદાકારક.

. ભેંસનું દૂધ: પ્રોટીન અને ચરબીથી ભરપૂર, શક્તિ અને ઉર્જા પ્રદાન કરે છે.

ઊંટનું દૂધ: ડાયાબિટીસ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે ફાયદાકારક.

ઘોડીનું દૂધ: હલકું અને પચવામાં સરળ, યુરોપમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય.

ઘેટાંનું દૂધ: વિટામિન અને ખનિજોથી ભરપૂર, ચીઝ બનાવવામાં પણ વપરાય છે.

દરેક દૂધના પોતાના ફાયદા અને ગેરફાયદા હોય છે, તેથી ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ પસંદ કરો.