વાળને સ્વસ્થ્ય રાખવા-2
N.D
ભીના વાળમાં ક્યારેય પણ કાંસકો ફેરવવો નહિ અને તેલ પણ ન નાંખવું.
વાળને અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વખત અને વધારેમાં વધારે ત્રણ વખત ધોવા જોઈએ.
વધારે પડતાં રાસાયણયુક્ત શેમ્પુનો ઉપયોગ ન કરો.
સંતુલિત અને નિયમિત ખાણી-પીણી અપનાવો. ખાસ કરીને પ્રોટીન રીચ ડાયેટ લો.
વાળમાં આંગળીઓ વડે હળવા હાથે મસાજ કરો.
અઠવાડિયામાં બે વખત વાળની અંદર સારા કંડીશનરનો પ્રયોગ કરવો.
વાળમાં તેલ નાંખીને ઘરની બહાર ન જાવ. તેલ લગાડ્યાના ઓછામાં ઓછા બે કલાક પછી વાળને ધુઓ.
જો વાળ વધારે ખરતાં હોય, ખોડો, રૂખાપણું જેવી તકલીફો વધી રહી હોય તો ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.
