Widgets Magazine
Widgets Magazine

પ્રેગ્નેંટ મહિલાને જરૂર ખાવું જોઈએ આ ડિશ

સોમવાર, 5 ડિસેમ્બર 2016 (15:39 IST)

Widgets Magazine

પ્રેગ્નેંસીમાં માં અને બાળક બન્નેના આરોગ્યને ધ્યાનમાં રાખી ડાયટ પ્લાન કરાય છે.  શક્કરિયામાં બીટા કેરોટીનથી ભરપૂર હોય છે. અને આ શરીરમાં વિટામિન એની કમીને દૂર કરે છે. વિટામિન એ બાળકની ગ્રોથમાં મદદગાર હોય છે. અહીં વાંચો  શક્કરિયાના હલવાની રેસીપી 
શક્કરિયા- 4 મધ્યમ આકારની બાફેલી 
નારિયળ - 2 મોટા ચમચી 
દેશી ઘી- 3 મોટા ચમચી 
ખાંડ- 1/2 કપ 
નાની ઈલાયચી- 4 
બદામ -પિસ્તા 
 
વિધિ- શકારિયાના હલવા બનાવા માટે પહેલા શક્કારિયાને બાફીને છોલી લો. અને તેને મેશ કરી લો. 
 
- હવે એક નૉન સ્ટિક કઢાહીમાં ઘી નાખી ગરમ કરો. ઘી ગરમ થતાં શક્કરિયાને તેમાં નાખો અને ધીમા તાપે ગુલાબી થતા શેકવું. 
 
- જ્યારે મિશ્રણ ઘી જુદુ , ત્યારે તેમાં ખાંડ મિક્સ કરી અને સતત ચલાવતા મિશ્રણને સૂક્વા દો. ત્યારબાદ મિશ્રણમાં ઈલાયચી પાવડર મિક્સ કરી ગૈસ બંદ કરી દો. 
 
- શકકરિયાનો હલવો તૈયાર છે. તેને બદામ અને પિસ્તાની કરતન સાથે સજાવી સર્વ કરો.  



Widgets Magazine
Widgets Magazine
Widgets Magazine
આ પણ વાંચો :  

Loading comments ...

ગુજરાતી રસોઇ

news

ગુજરાતી વાનગી - દૂધીના મૂઠિયા

આ ઓછા તેલમાં વરાળમાં બાફીને બનનારી સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક ગુજરાતી ડિશ છે. સવારે નાસ્તામા ...

news

ચાની સાથે મજા લો એગ માયો સેડવિચની

જો તમે બ્રેકફાસ્ટમાં કે પછી સાંજેની ચા સાથે કઈક હેલ્દી અને સારું ઑપ્શન ઈચ્છો છો તો એગ ...

news

રેસીપી - પિઝા પરાઠા

વસ્તુઓ મળીને તેની એક ડિશ બનાવવામાં આવે તો કેવુ રહેશે. આજે અમે તમને કંઈક આ જ પ્રકારની ડિશ ...

news

કુકિંગ ટીપ્સ - ડુંગળી ટમેટાની જગ્યા આ વસ્તુઓથી પણ બનાવી શકો છો શાકની ગ્રેવી

ભોજનને શાનદાર બનાવવામાં નાના-નાની ટિપ્સ હમેશા કામ આવે છે. એવીજ કેટલીક ઉપયોગી ટીપ્સ અમે ...