0
બોધ વાર્તા - મોટા દાતા મેઘધનુષ
બુધવાર,ડિસેમ્બર 4, 2024
0
1
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શું કરવું જોઈએ?
01: પુષ્કળ પાણી પીવો
02: ફાઇબરવાળા ખોરાક લો
1
2
ડોક્ટર્સ તંદુરસ્ત રહેવા માટે દરરોજ સફરજન ખાવાની સલાહ આપે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એક એવું ફળ છે જે સફરજન કરતાં પણ વધુ ફાયદાકારક છે. આ ફળનો સ્વાદ એટલો અદ્ભુત છે કે તમે તેને દરરોજ ખાવાથી કંટાળો નહીં આવે.
2
3
જો તમને પણ ચિકન ખાવાનું ગમતું હોય તો તમને આ ચિકન મસાલાનો સ્વાદ ગમશે. તેને તમે ઓછા સમયમાં સહેલાઈથી બનાવી શકો છો.
3
4
ચંદામામા દૂર કે, પુએ પકાએં બૂર કે
આપ ખાએં થાલી મેં, મુન્ને કો દેં પ્યાલી મેં
4
5
50 ગ્રામ કોથમીર
3-4 નંગ લીલા મરચા
1 ટી સ્પૂન જીરું
2 છુટી કળી લસણ
5
6
શિયાળાની ઋતુમાં ગોળનો રોટલો ખાવાથી ઠંડી ઓછી થાય છે અને શરીરમાં ગરમી જળવાઈ રહે છે. તેનું સેવન કરતી વખતે, તમારે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે જો તમે તેનું વધુ પડતું સેવન કરો છો
6
7
ભારત એક પવિત્ર ભૂમિ છે, આવા અનેક તીર્થ સ્થાનો છે જ્યાં દરેક ધર્મના લોકો શ્રદ્ધા સાથે જાય છે, એવું જ એક તીર્થ સ્થળ છે અજમેર શરીફ દરગાહ - અજમેર શરીફ દરગાહ(Ajmer Sharif Dargah) , એવું કહેવાય છે કે અજમેર દરગાહમાં તમે જે પણ મન્નત માગો છો તે પૂર્ણ થાય છે. ...
7
8
Pregnancy Care tips- ગર્ભાવસ્થા માત્ર પતિ-પત્ની માટે જ નહીં પરંતુ સમગ્ર પરિવાર માટે ખુશીની ક્ષણ છે. આ શુભ સમય બે પરિવારોને એકસાથે લાવે છે. ગર્ભાવસ્થાની વાતથી લઈને બાળકના જન્મ સુધી પરિવારની ખુશીઓ બમણી થઈ જાય છે.
8
9
ડાયાબિટીસમાં દૂધીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તે પેટના મેટાબોલિક રેટને વધારે છે અને પછી પાચન પ્રક્રિયાને પણ સુધારે છે. તો ચાલો જાણીએ ડાયાબિટીસમાં દૂધી ખાવાના ફાયદા.
9
10
એક દિવસ બાદશાહ અકબરના બે નવરત્નો તાનસેન અને બીરબલ વચ્ચે વિવાદ થયો.
એક દિવસ બાદશાહ અકબરના બે નવરત્નો તાનસેન અને બીરબલ વચ્ચે વિવાદ થયો. વિવાદનો વિષય એ હતો કે બંને
10
11
મેંદો - 2 કપ
બાફેલા બટાકા - 2
બાફેલા અને છૂંદેલા વટાણા - 1/2 કપ
11
12
શું તમે કિચનમાં મુકવામાં આવેલા આ મસાલાનું પાણી પીવાના અદ્ભુત ફાયદાઓ વિશે જાણો છો? જો નહીં, તો ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર આ ડ્રિંકના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જાણ્યા પછી, તમે તેને તમારા ડાયટ પ્લાનમાં જરૂર સામેલ કરશો
12
13
World AIDS Day : એચઆઈવી ઇન્ફૅક્શન વૈશ્વિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે. વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય સંગઠન (WHO)ના આંકડા મુજબ, આ ચેપના કારણે સમગ્ર વિશ્વમાં અત્યાર સુધીમાં ત્રણ કરોડ 30 લાખ લોકોના જીવ ગયા છે.
13
14
Sanatan Dharm હિન્દુ ધર્મમાં સદીઓથી ઘણી પરંપરાઓ ચાલી રહી છે જેનું પાલન આજે પણ થાય છે અને જેના માટે આપણા વડીલો પણ સમયાંતરે આપણને રોકે છે. આ પરંપરાઓ પાછળ ધાર્મિક તેમજ વૈજ્ઞાનિક કારણો છુપાયેલા છે.
14
15
સમય સમય પર પેટ સાફ કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. પરંતુ, તેની સાથે, કેટલાક અન્ય અંગોને પણ સાફ કરવા જોઈએ કારણ કે તે બધા એક બીજા સાથે જોડાયેલા છે. આવી સ્થિતિમાં ખાલી પેટે સંચળ, હિંગ અને અજમાના પાણીના ફાયદા જાણો.
15
16
શુક્રવાર,નવેમ્બર 29, 2024
Vastu Tips For Sleeping Direction- પરિણીત લોકો માટે સૂતી વખતે યોગ્ય દિશામાં માથુ કરીને સૂવાથી પ્રેમ વધે છે. આ ઉપરાંત ઘરમાં ધનની વૃદ્ધિ થાય છે.
16
17
શુક્રવાર,નવેમ્બર 29, 2024
How to sleep during pregnancy- પ્રેગ્નેંસી દરેક મહિલા માટે એક સુખસ લાગણી હોય છે. સુખ અને માતૃત્વની અનુભૂતિ કરાવતા આ તબક્કા દરમિયાન સ્ત્રીઓ ઘણી વસ્તુઓનો અનુભવ કરે છે. ખાસ કરીને સૂતી વખતે પણ તેમને સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે.
17
18
શુક્રવાર,નવેમ્બર 29, 2024
Yogasan -યોગાસન હંમેશા સ્વસ્થ રહેવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. વર્ષ 2024 માં, ફિટનેસ પ્રત્યે લોકોની જાગૃતિ વધી અને તેઓએ તેના માટે યોગાસનને એક વિકલ્પ બનાવ્યો.
18
19
શુક્રવાર,નવેમ્બર 29, 2024
વિટામિન ડીની ઉણપ તમારા સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. પરંતુ તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે આ વિટામિનની ઉણપને દૂર કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા ઈન્જેક્શન તમારી કિડનીને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
19
