0
અજમાનાં પાન કેવી રીતે ખાવા ? જાણો કયા રોગમાં તે ઉપયોગી છે
શુક્રવાર,માર્ચ 22, 2024
0
1
શું તમે ક્યારેય એ તરફ ધ્યાન આપ્યું છે કે તમે દિવસમાં કેટલી વાર પેશાબ કરવા જાઓ છો? જો નહીં, તો એકવાર ધ્યાન જરૂર આપો કારણ કે જો તમે તેનાથી ઓછું કરો છો, તો તમે મુશ્કેલીમાં આવી શકો છો. જાણો કેવી રીતે.
1
2
Home Remedies to get rid of mosquitoes: ગરમી વધી રહી હોવાથી ઘરમાં મચ્છરો આવવા લાગ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે રોગોને દૂર રાખવા માંગો છો, તો અહી જણાવેલ કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો જરૂર અજમાવો.
2
3
જીરું એ એન્ટીઑકિસડન્ટ મસાલા છે જે શરીરમાં બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેનું સેવન કરવાથી પાચન પ્રક્રિયા પણ પરફેક્ટ રહે છે. તો ચાલો જાણીએ જીરાના ફાયદા અને તેનું સેવન કેવી રીતે કરવું.
3
4
વર્તમાનમાં દેશ અને દુનિયામાં વધતું વજન રોગચાળાની જેમ ફેલાઈ રહ્યું છે. કોવિડ પીરિયડ પછી ખાસ કરીને લોકો વધુને વધુ જાડાપણાનો શિકાર બની રહ્યા છે
4
5
સવારે ઉઠતાની સાથે જ જો તમને ગળામાં ખરાશની સમસ્યા થવા લાગે તો તમે આમાંથી કેટલાક ઘરેલું ઉપચારથી આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
5
6
Fat Free Diet Side Effects: આજકાલ લોકો ફિટનેસના ચક્કરમાં ઘી અને તેલનું ખૂબ જ ઓછું ખાય છે, જેના કારણે ઘૂંટણમાંથી ચીકાશ ઓછી થઈ જાય છે
6
7
World Sleep Day 2024: એક રિસર્ચ અનુસાર, જો તમે સૂવાના 45 મિનિટ પહેલા આ ટ્રિપ્ટોફન વધારતા ખોરાક ખાશો તો તમને ઝડપથી ઊંઘ આવી જશે. ઉપરાંત, તમારે સૂવા માટે વધુ મહેનત નહીં કરવી પડે
7
8
શિયાળાનાં ધુમ્મસ નું સ્થાન સૂર્યની કિરણો લઈ રહી છે હવામાન ખુશનુમા છે, લોકો સ્વેટર ઉતારી રહ્યાં છે, ઠંડી વસ્તુઓ પર સ્વિચ કરી રહ્યાં છે.
8
9
મેથીના દાણાનું સેવન કરીને તમે તમારા શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરી શકો છો, આવો જાણીએ કે ડાયાબીટીસના દર્દીઓએ મેથીના દાણાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો જોઈએ. ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ અને ખોટા ખાનપાનને કારણે લોકો બ્લડ સુગરનો શિકાર બની રહ્યા છે.
9
10
Habits For Healthy Kidney: દર વર્ષે માર્ચના બીજા ગુરુવારે વર્લ્ડ કિડની ડે તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. આ વખતે 14મી માર્ચે વર્લ્ડ કિડની ડે છે. જો તમે તમારી કિડનીને સ્વસ્થ રાખવા માંગતા હોય તો અપનાવો આ આદતો. દર વર્ષે માર્ચના બીજા ગુરુવારને વિશ્વ કિડની દિવસ ...
10
11
ડાયાબિટીસમાં ત્રિફળાઃ ડાયાબિટીસ એક એવો રોગ છે જેમાં ખાંડનું સંતુલન કરવું મુશ્કેલ બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તે વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ જે સ્વાદુપિંડના કાર્યમાં મદદ કરે છે. આવો, જાણીએ કે આ બે વસ્તુઓ ડાયાબિટીસમાં કેવી રીતે ફાયદાકારક છે.
11
12
What Open Heart Blockage: જો હાર્ટમાં બ્લોકેજ થાય તો હાર્ટ એટેક અને કાર્ડિયાક અરેસ્ટનું જોખમ વધી જાય છે. તેથી તમારે ખૂબ કાળજી રાખવાની જરૂર છે. હાર્ટમાં બ્લોકેજ થાય છે, ત્યારે શરીરમાં ઘણા લક્ષણો દેખાવવા માંડે છે. આવો જાણીએ હાર્ટ બ્લોકેજ ઘટાડવા શું ...
12
13
રસોડામાં જોવા મળતો તજ એ એક એવો મસાલો છે, જે ખાવાનો સ્વાદ તો વધારે છે પણ સાથે જ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. તજનું પાણી તમારું વજન સરળતાથી ઘટાડી શકે છે.
13
14
Pulse In Diabetes: ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ દરેક વસ્તુ સમજી વિચારીને ખાવી જોઈએ. બ્લડ સુગર ઘટાડવા અને વધારવામાં સૌથી વધુ અસર ખોરાકની થાય છે. જાણો ડાયાબિટીસના દર્દીએ કઈ દાળ ન ખાવી જોઈએ?
14
15
રતાળુ ખાવાના ફાયદા - રતાળુ આરોગ્ય માટે અનેક રીતે લાભકારી છે. આ શાકને ફાઈબર પાચન ક્રિયાને ઝડપી કરવાની સાથે તમારા આરોગ્ય સાથે જોડાયેલ અનેક સમસ્યાઓથી બચાવી શકે છે. આવો જાણીએ તેના ફાયદા.
15
16
બીલીપત્ર માં એવા ઘણા ગુણો જોવા મળે છે જે આપણા શરીરને સ્વસ્થ બનાવે છે. તેથી, નિયમિતપણે ખાલી પેટે બીલીપત્ર નું સેવન કરવું તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
16
17
તમે ઘણી વાર એવી ઘટનાઓ વિશે સાંભળ્યું હશે જેમાં વ્યક્તિનું હાર્ટ ફેલ થઈ જાય છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે હૃદયની નિષ્ફળતા શા માટે અને ક્યારે થાય છે? તેના કારણો શું છે અને તે હાર્ટ એટેકથી કેવી રીતે અલગ છે? ચાલો આ બધી બાબતો વિશે વિગતવાર ...
17
18
લાલ રંગના ગોળાકાર નાના દેખાતા આલુ સ્વાદમાં મીઠા અને ખાટા હોય છે. આ ફળ અનેક પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. આ ઉપરાંત, તેનો સ્વાદ ઉત્તમ છે.
18
19
બગડતી જીવનશૈલીને કારણે કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. એવું માનવામાં આવે છે કે અમુક ખાદ્ય પદાર્થો, ખાસ કરીને સફેદ રંગની વસ્તુઓ, કિડનીને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે અને પથરી બની શકે છે.
19
