જો તમે કબજીયાત કે ગૈસ્ટ્રિક પ્રોબ્લેમથી ત્રાસી ગયા છો તો અહી તમને જણાવી રહ્યા છે આ સમસ્યાથી મુક્તિ મેળવવાનો સહેલો ઉપાય. આ ઉપાય દ્વારા તમે જૂનીમાં જૂની કબજીયાતથી સહેલાઈથી મુક્તિ મેળવી શકો છો. આ સમસ્યાનો ઉપાય છે દ્વિચક્રાસન, જેના દ્વારા ગેસની સમસ્યામાંથી મુક્તિ મળવા ઉપરાંત સાઈકલ ચલાવવાથી જે સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે તે પણ સહેલાઈથી મળી જાય છે.