શું તમે મગફળી ખાવાના આ ફાયદા જાણો છો.

રવિવાર, 1 જુલાઈ 2018 (10:44 IST)

Widgets Magazine

મગફળી શિયાળાના ટાઈમપાસ છે. ઠંડમાં  મિત્રો સાથે , સમૂહમાં બેસીને મગફળી ખાવાના મજા છે. એને સસ્તા બદામ પણ કહેવાય છે. એટલેકે એમાં બદામ ના બધા ગુણ છે પણ બહુ ઓછી કીમત પર. 
મગફળી આરોગ્ય માટે લાભકારી છે એ ખૂબ ઓછા લોકો જ જાણે છે. 
મગફળીમાં આરોગ્યના ખજાનો છિપાયેલો છે એમાં પર્યાપ્ત માત્રામાં પ્રોટીન મળે છે. જે શારિરિક વૃદ્ધિ માટે ખૂબ જરૂરી છે. જો તમે કોઈ પણ કારણથી દૂધ નહી પેતા હોય તો મગફળીના સેવન ખૂબ સારું વિક્લ્પ છે. 
મગફળીમાં પર્યાપ્ત માત્રામાં આયરન કેલ્શિય્મ અને જિંક મળી જાય છે . આ સિવાય આ ખાવાથીતાકત મળે છે. આ વિટામિન ઈ અને વિટામિન બી 6 થી ભરપૂર છે. 
 
                                                                                                                                                                                                                             આગળ જાણો .. મગફળી ખાવાના 8 ફાયદા
 



Widgets Magazine
Widgets Magazine
Widgets Magazine
આ પણ વાંચો :  
મગફળી સ્વાસ્થય પ્રોબ્લેમ વેબદુનિયા ઘરેલુ ઉપચાર વેબદુનિયા હોમ ટિપ્સ હેલ્થ ટિપ્સ આરોગ્ય સલાહ સેહત સલાહ આહાર લાઈફસ્ટાઈલ ફિટનેસ ઘરવૈદુ Mungfali Dukhavo Tretment Peanuts Fitness Nutrition Immunity Fitness Tips Health Care Health News Heatlh Tips Today On Peanuts Webdunia Home Remedies Sehat Diet Health Samachar Peanuts Nutrition Facts And Health Benefits Webdunia Heatlh Tips In Gujarati Home Tips

Loading comments ...

આરોગ્ય

news

High blood Pressure- હાઈ બલ્ડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરવા માટે આ ડ્રિંકનો સેવન કરો

સૌભાગ્યથી ઘણી પ્રાકૃતિક ઉપાય છે જેથી બલ્ડપ્રેશરને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ઘણા દશકોથી લોકો ...

news

પુરૂષને કંટ્રોલમાં રાખવું પસંદ કરે છે - વૂમન ઑન ટોપ

જો તમારી પત્ની બધુ કંટ્રોલમાં રાખવું પસંદ કરે છે તો તેના માટે આ સેક્સની વૂમન ઑન ટોપ સેક્સ ...

news

વેટ લૉસ ટિપ ઓફ ધ ડે - વજન ઘટાડવાના 8 અસરકારક ઉપાયો

જો તમે તમારુ વજન ઓછુ કરવા માંગો છો તો અહી બતાવેલ આ ઝડપી ટિપ્સને ફોલો કરો. એક ગ્લાસ ...

news

શરીરના અંગો અને શરીરના તલ વડે જાણો સ્ત્રીની સેક્સ લાઈફ વિશે

જે સ્ત્રીના તળિયા કોમળ, એડી કોમળ અને ગોળાકાર હોય અને જેને પગમાં પરસેવો ન આવતો હોય તેની ...

Widgets Magazine Widgets Magazine
Widgets Magazine