Widgets Magazine

નાશ્તામાં છાશનું પ્રોટીન ડાયાબિટીસ થવાથી બચાવશે

શનિવાર, 11 માર્ચ 2017 (12:13 IST)

Widgets Magazine

અત્યાર સુધી એવુ સમાજતા હતા કે  શેક માત્ર બોડી બિલ્ડર માટે જ બન્યુ છે  તેનો સાધારણ લોકોના ખાનપાનથી કઈક લેવું-દેવું છે. એક શોધમાં ખબર ચલ્યું કે નાશ્તામાં છાશનું પ્રોટીન લેવાથી ડાયાબિટીસને દૂર રાખી શકાય છે. 
તેને  પાવડરના રીતે લઈને ઘણી રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે.આ દૂધ અને ઘણા પ્રકારના પ્રાકૃતિક રૂપમાં  ઉપલબ્ધ રહે છે. ન્યૂકાસલ યૂનિર્વસિટીમાં થઈ શોધ કહેવાય છે . 
 
નાશ્તાના પહેલા પ્રોટીન શેકના રૂપમાં મળતા પાવડરથી બનેલી વસ્તુઓ લેવાથી ટાઈપ 2 ડાયબિટીજનો ખતરો દૂર રહેશે. 
 
તેનાથી શરીરમાં બ્લ્ડ શુગરનું સ્તર સામાન્ય રાખવામાં મદદ મળે છે. વધુ વજનવાળા લોકોમાં કરેલ એક નાના અભ્યાસથી આ વાત સામે આવી છે. 
 



Widgets Magazine
Widgets Magazine
Widgets Magazine
આ પણ વાંચો :  

Loading comments ...

આરોગ્ય

news

ભાંગ ઉતારવાના 5 સીક્રેટ

આરોગ્ય- રંગોના તહેવાર હોળીમાં લોકો ખૂબ મસ્તી કરે છે. આ દિવસે એક બીજા પર રંગ ફેંકવાથી કોઈ ...

news

સાવધાન! તાંબાના વાસણમાં રાખેલું દહીં આરોગ્ય માટે ઝેર

આરોગ્ય- તાંબાના વાસણમાં પાણી બહુ સારું હોય છે. પણ તમે આ જાણો છો કે તાંબાના વાસણમાં દહીં ...

news

ઘરેલુ નુસ્ખા - કેલ્શિયમની કમીને દૂર કરશે આ અસરદાર ઉપાય

હાડકાની મજબૂતી માટે શરીરમાં કેલ્શિયમની ભરપૂર માત્રામાં હોવુ ખૂબ જરૂરી છે. કેલ્શિયમની ...

news

આવી ટેવ ન પાડશો નહી તો કિડની થઈ જશે ફેલ

કિડની મતલબ મૂત્રપિંડ, આનુ આપણા શરીરમાં ખૂબ મહત્વ હોય છે. કિડની આપણા શરીરમાંથી ઝેરીલા ...