ગોળ અને જીરાનું પાણી સવારે ભૂખ્યા પેટ પીવાના ફાયદા જાણીને ચોંકી જશો
આયુર્વેદમાં અનેક બીમારીઓના ઉપચારમાં ગોળનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. શું તમે જાણો છો કે આ બંનેનો સાથે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે અનેકગણું ફાયદાકારક પુરવાર થઈ શકે છે.જીરાનું પાણી અને ગોળનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. જીરાના પાણીમાં ગોળનો ઉપયોગ કરવાથી ઘણા ફાયદા મળે છે, આ ઉપરાંત ખાલી પેટે તેનું સેવન કરવામાં આવે તો તો આ ફાયદા બમણા થઈ જાય છે.
- માથાના દુખાવાની સમસ્યામાં ગોળ-જીરાનું પાણી રામબાણ ઈલાજ છે.
- એક રિસર્ચ અનુસાર, ગોળ-જીરાનું પાણી પીવાથી તાવમાં પણ આરામ મળે છે.
- ગોળ અને જીરાનું પાણી પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થાય છે.
- ગોળ અને જીરાનું પાણી શરીરની લોહીની ઉણપ દૂર કરે છે. તેને કારણે એનિમિયાની ખતરો ઘટી જાય છે.
- આ બંનેના સેવનથી પેટ સાથે જોડાયેલી સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
- ગોળ અને જીરાનું પાણી પીવાથી પીરિયડ્સમાં થનારી સમસ્યામાં રાહત અપાવે છે.
- ગોળ અને જીરાનું મિશ્રણ બેકની પેઇનની સમસ્યામાં પણ આરામ અપાવે છે.
- અનેક સમસ્યા માટેના રામબાણ ઇલાજ તરીકે વપરાતા જીરા-ગોળનું પાણી બનાવવાની રીત જાણી લો
2 કપ – પાણી
1 ચમચી – ગોળ
1 ચમચી – જીરું
બનાવવાની રીત -
ગોળ અને જીરાનું પાણી બનાવવા માટે સૌ પ્રથમ એક વાસણ લો.
તેમા 1 ચમચી ગોળ અને 1 ચમચી જીરું ઉમેરી તેને ઉકાળો.
તે બાદ આ પણીને ઠંડુ થવા દો.
સવારે ભૂખ્યા પેટે આ પાણીનું સેવન કરવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે.
