વરસાદમાં વધારે ભીના કપડા પહેરવાથી થઈ શકે છે આ નુકશાન આછે બચાવના ઉપાય

Side effects of wearing wet clothes during monsoon: કદાચ જ કોઈ હશે જે વરસાદમાં પલળવુ પસંદ ના હોય ચેહરા પર વરસાદના ટીંપા ન માત્ર તનને પલાળે છે પણ તમારા મનને પણ શીતલ કરે છે. 

વ્યક્તિના અંદર છિપાયેલો બાપલ એક વાર ફરી વરસાદના ટીપાં જોઈને બહાર રમવા માટે ઉત્સાહિત થઈ જાય છે. જો તમને પણ બાળકોની જેમ કલાકો સુધી વરસાદના પાણીમાં પલળવાનું પસંદ હોય કે આજકાલ તમે છોઓફિસ જતી વખતે, ભીના કપડામાં કલાકો સુધી બેસીને તમે અચાનક વરસાદમાં આપોઆપ ભીંજાઈ જાવ છો, તેથી સાવચેત રહો, તમારી આ મજા અને મજબૂરી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખરાબ છે.

તે 

સમસ્યા ન બનવી જોઈએ. હા, ચોમાસામાં કલાકો સુધી ભીના કપડા પહેરવાથી વ્યક્તિને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ચાલો તેમના વિશે જાણીએ.

શા માટે નહી પહેરવા જોઈએ ભીના કપડા

વરસાદના મૌસમમાં વધારેપણુ સમય ધોવાયેલા કપડામાં ભેજ રહી જાય છે જેણે સમય ન હોવાના કારણે વ્યક્તિ અડધો સુકાયેલા કપડા પહેરીને ઑફિસના કામ પર નિકળી જાય છે તે સિવાય ઘણી વાર લોકો વરસદમાં પલળવાના કારણે પણ કલાકો ઑફિસમાં ભીના કપડા પહેરીને બેસ્યા રહેવાથી વ્યક્ર્તિના આરોગ્યથી સંકળાયેલી ઘણી સમસ્યાઓ પરેશાન કરી શકે છે . 

વરસાદમાં ભીના કપડા પહેરવાના ગેરફાયદા-

શરદી અને ઉધરસ-

વરસાદમાં ભીના થયા પછી લાંબા સમય સુધી ભીના કપડા પહેરવાથી તબિયત બગડી શકે છે. ભીના કપડાથી શરીર ઠંડુ પડે છે, જેના કારણે વ્યક્તિને શરદી અને ઉધરસની સમસ્યા થઈ શકે છે. તેના પછી પીડિતને છીંક અને નાક વહેવાની સમસ્યા થવા લાગે છે.

આથો ચેપ, બળતરા અને ચકામા-

વરસાદમાં ભીના થવાને કારણે લાંબા સમય સુધી ભીના અન્ડરવેર પહેરવાથી યોનિમાર્ગમાં બળતરા, લાલાશ કે ચકામા થઈ શકે છે. તેનાથી યોનિમાર્ગમાં યીસ્ટ ઈન્ફેક્શન જેવી સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.

કરી શકે છે. વાસ્તવમાં, ભીના અન્ડરવેરને કારણે યોનિમાર્ગમાં હાજર ભેજ પીએચ સંતુલનને ખલેલ પહોંચાડીને તમામ પ્રકારના ચેપનું જોખમ વધારે છે.

ત્વચા ચેપ -

લાંબા સમય સુધી ભીના કપડા પહેરવાથી ત્વચાની લાલાશ, ફોલ્લીઓ, બળતરા, ખંજવાળ, બમ્પ્સ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ત્વચા પર આવા કોઈપણ ચેપને દૂર કરો

કપડાં રાખવા માટે, તેમને સંપૂર્ણપણે સુકાઈ ગયા પછી જ પહેરવા જોઈએ.

નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ-

વરસાદની મોસમમાં ભીના કપડા પહેરવાથી વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી શકે છે. આવું થાય છે કારણ કે શરીર પર ભેજની હાજરી ચેપ અને રોગોનું જોખમ વધારે છે. જો કે, ભેજ બેક્ટેરિયા અને અન્ય પેથોજેન્સના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.

ન્યુમોનિયા-

બાળકોને લાંબા સમય સુધી વરસાદમાં ભીંજવવું ગમે છે. પરંતુ આમ કરતી વખતે પહેરવામાં આવતા ભીના કપડા તેમને ન્યુમોનિયા માટે સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે.

બચાવના ઉપાય 

-વરસાદમાં ભીના થયા પછી, ઘરે પાછા ફરતા જ તમારા ભીના કપડા બદલો.

- વરસાદના પાણીમાં ભીના થયા પછી કપડાં બદલો અને ગરમ વસ્તુઓ ખાઓ. આમ કરવાથી શરીરનું તાપમાન સુધરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધી શકે છે.

- સારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ જાળવવા માટે આહારમાં શાકભાજી અને ફળોનો સમાવેશ કરો.

Edited By - Monica sahu