ભૂલીને પણ ન છુવું શરીરના આ 7 અંગ પડી જશો બીમાર

Last Modified શનિવાર, 5 જાન્યુઆરી 2019 (13:57 IST)


ભૂલીને પણ ન છુવું શરીરના આ અંગ પડી જશો બીમાર શરીર તમારું છે પણ એ સિવાય તમને તમારા શરીરને કેટલાક ભાગને છૂવૂ નહી જોઈએ. શરીરના આ ભાગને વાર વાર છૂવાથી પણ નુકશાન પણ હોય છે.


જાણો કયાં છે એ ભાગ

ટાયલેટકે બાથરૂમ પછી તમારા કૂલ્હાને ક્યારે પણ ન છૂવૂં કારણકે અહીં બેકટીરિયા હોય છે. હારબોરવ્યૂ મેડિકલ સેંટરના જેર્ડ બ્લૂ જણાવે છે કે જો કોઈ કારણ છૂવા પડે તો તરત જ હાથ ધોવા જોઈએ.

ચેહરાને ધોવા સિવાય એમના હાથ ચેહરા પર વાર -વાર નહી લગાડવા જોઈએ. અમારી આંગળીઓ બહુ ઑયલી હોય છે જેના કારણે ત્વચા ખરાબ થઈ શકે છે.

અમે આંગળીઓને વાર -વાર મોઢા અને હોંઠ પર રાખવાની ટેવ હોય છે આથી આંગળીઓને બેકટેમેંટીરિયા મોઢામાં ચાલી જાય છે આથી વાર વાર હોઠને ટચ કરવાથી બચવું જોઈએ.

સૌથી વધારે બેક્ટીરિયા નાકથી શ્વાસ ના રસ્તે જાય છે . જો તમારી નાકમાં આંગળી નાખવાની ટેવ છે તો મૂકી દો કારણકે આથી રોગી થવાનું ડર હમેશા બન્યું રહે છે.

નખ- નખમાં બહુ વધારે બેક્ટીરિયા થઈ જાય છે જો તમે નિયમિત સાફ ન કરો તો આ નુક્શાન પણ પહોંચાડે છે. બ્રશ વગેરેથી એને સાફ કરો અને નાખને આ ભાગને ટ્ચ ન કરો.

દિવસમાં કેટલી વાર અમે કાનમાં આંગળી નાખીએ છે . જો ખંજવાળ થાય તો આંગળીની જયા બર્ડસના ઉપયોગ કરો કારણકે એના પર રૂ નર્મ હોય છે જે કાનને સુરક્ષિત રાખે છે.

આંખોને ટ્ચ કરતા અને
ઘસવાથી બચવું જોઈએ. આથી આંખોને અસર પડે છે. જ્યારે કોઈ વસ્તુ તમારી આંખમાં ચાલી તો એને આંગળીની જગ્યા આંખો ધોઈને કાઢો.



આ પણ વાંચો :