આ ચા પીવાથી સો વર્ષના આયુષ્ય મળશે

ગુરુવાર, 28 જૂન 2018 (05:48 IST)

Widgets Magazine

તમે પણ વિચારી રહ્યા હશો કે ચા માં કેળા નાખીને કોણ પીવે છે? પણ કદાચ તમને ખબર નથી જે સરસ ઉંઘ માટે બહુ ઘણા લોકો કેળાવાળી ચા પીવે છે. 
 
જો તમને પણ નથી આવતી અને સૂતા સમયે વચ્ચે વચ્ચે ઉઠીને બેસી જાઓ છો તો કેળા વાળી ચા પીવું તમારા માટે ખૂબ ફાયદાકારી છે. 
 
સામાન્યરીતે લોકો સારી ઉંઘ માટે ઉંઘની ગોળી લઈએ છે પણ તમે ઈચ્છો તો ઉંઘની ગોળીની જગ્યા કેળાની ચા પીવી શકો છો. આમ તો ઉંઘમી ગોળી લેવાથી ભારેપન, કબ્જિયાત અને પેટમાં દુખાવાની પ્રોબ્લેમ થઈ જાય છે. 
કેળામાં પોટેશિયમની ભરપૂર માત્રા હોય છે. તેની સાથે જ આ મેગ્નીશિયમનો પણ ખજાનો છે. આ બન્ને જ તત્વ નર્વસ  સિસ્ટમને રીલેક્સ કરવાનો કામ કરે છે અને તાણને ઓછું કરે છે. 
કેળા વાળી ચા બનાવવામાં મુશ્કેલથી 10 મિનિટનો સમય લાગે છે. એક નાનકડો કેળા લો અને એક કપ પાણીમાં તજ નાખી તેને ઉકાળી લો. જ્યારે પાણી ઉકળવા લાગે તો તેમાં કેળા નાખી દો. તેને 10 મિનિટ સુધી ઉકળવા દો. તેને ગાળીને પીવી લો. 
 



Widgets Magazine
Widgets Magazine
Widgets Magazine
આ પણ વાંચો :  
સારી ઉંઘ કેળાની ચા સ્વાસ્થય પ્રોબ્લેમ વેબદુનિયા ઘરેલુ ઉપચાર વેબદુનિયા હોમ ટિપ્સ હેલ્થ ટિપ્સ આરોગ્ય સલાહ સેહત સલાહ આહાર લાઈફસ્ટાઈલ ફિટનેસ Banana Stress Tea Dukhavo Tretment Sleep Problem Fitness Tips Heatlh Tips Stomach Problem Banana Tea Webdunia Home Remedies Sehat Diet Health Samachar Webdunia Heatlh Tips In Gujarati Home Tips

Loading comments ...

આરોગ્ય

news

ચોમાસામાં ખોરાક પ્રત્યે સાવધાની લેવી જોઇએ

ઉનાળા પછી વરસાદ કોણે ન ગમે .ચોમાસા આવતા જ ગરમીથી રાહત મળે છે,પરંતુ ચોમાસા પોતાની સાથે ...

news

સવારે ખાલી પેટ લસણ ખાવાના થાય છે આ 5 ફાયદા

લસણ ખાવાના અનેક ફાયદા છે. આયુર્વેદમાં તો લસણને ઔષધિ માનવામાં આવે છે. એવુ કહેવાય છે કે ...

news

વરસાદની 10 સાવધાની, જાણવાની જરૂર છે

વરસાદ જ્યાં ઠંડક અને ધરતીને સુંદર બનાવે છે સાથે જ એ ઘણા બધા રોગોને આમંત્રિત પણ કરે છે. આ ...

news

માત્ર ઈંડિયનસ કપ્લ્સ જ કરે છે લગ્નની પહેલી રાત આ કામ

લગ્નને લઈને દરેક દેશમાં જુદા-જુદા પરંપરાઓ નિભાઈ જાય છે. જો અમે ભારતની વાત કરે તો અહીં ...

Widgets Magazine Widgets Magazine
Widgets Magazine