Widgets Magazine
Widgets Magazine

First Period Talk-જયારે છોકરીને હોય પહેલીવાર પીરીયડસ તો ધ્યાન રાખવી જોઈએ આ 7 વાત

બુધવાર, 20 ડિસેમ્બર 2017 (14:43 IST)

Widgets Magazine

દીકરી ઘરમાં પીરીયડસની વાત કરતા અચકાવે છે જેના કારણે તેને વધારે પરેશાની સહેવી પડે છે. મહિલાઓને દર મહીને એટલેકે પીરિયડસથી પસાર થવું પડે છે .આ એક સામાન્ય વાત  છે પણ જ્યારે કોઈ છોકરી પહેલીવર પીરિયડસનો સામનો કરવું પડે છે તો તેને ખૂબ મુશ્કેલી હોય છે અહીં જાણો જો દીકરી પીરીયડસન સામનો કરી રહી છે તો કઈ વાતોને ધ્યાન રાખવું જોઈએ.. 
*માંને જોઈએ કે એ દીકરીથી પીરિયડસથી સંકળાયેલી વાત શેયર કરવું. તેના માટે ટીવી પર જોવાનાર સેનિટરી નેપકિનના વિજ્ઞાપનથી વાત શરૂ કરી શકાય છે. 
*દીકરી સાથે માંને તેમનો અનુભવ શેયર કરવું જોઈએ. તેનાથી દીકરી પીરિયડસના વિશે સારી રીતે સમજી શકે છે. 
*દીકરીને બેસિક હાઈજીનની જાણકારી પણ આપવી જોઈએ. જેમ કે સેનિટરી નેપકિનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવું જોઈએ? 
*મા એ જણાવવું જોઈએ કે પીરિયડસના સમયે કોઈ પણ રીતના ઈંફેકશનથી બચવા માટે સાફ-સફાઈ કઈ રીતે કરવું જોઈએ. 
*ખાન-પાનનો ખાસ ધ્યાન રાખવું. બહુ વધારે મસાલેદાર ભોજન આ દિવસોમાં નહી આપવું જોઈએ. 
*પીરિયડસના સમયે પેટ દુખાવો થવું સામાન્ય વાત છે. આ દુખાવાથી રાહત માટે 1 કપ દહીંમાં શેકેલું જીરું અને 1 ચમચી ખાંડ મિક્સ કરી આપી શકો છો. તેનાથી દુખાવો ઓછુ થઈ શકે છે.  
*પીરીયડસના સમયે ખાટું ખાવાનું પણ ટાળવું જોઈએ.
periods



Widgets Magazine
Widgets Magazine
Widgets Magazine
આ પણ વાંચો :  

Loading comments ...

આરોગ્ય

news

શરીરને ફોલાદ જેવું બનાવશે આ ... જાણો 10 ફાયદા

આજની દોડધામના જીવનમાં આટલું માનસિક તનાવ રહે છે કે ઘણા લોકોને સમયથી ભોજન નહી કરી શકતા. ઘણા ...

news

આ પ્રકારના સંભોગથી થાય છે પુત્ર પ્રાપ્તિ

કામસૂત્રમાં સંભોગના પ્રકાર અને ક્રિયાઓ સાથે જોડાયેલ અનેક મહત્વપૂર્ણ તથ્યોનો સંગ્રહ ...

news

ફર્સ્ટ નાઈટ પર શારીરિક સંબંધ બનાવ્યા પછી દરેક છોકરી વિચારે છે આ વાતો

દરેક કોઈ માટે લગ્ન એક સુંદર સપનાની રીતે હોય છ લોકો લગ્ન માટે ખૂબ તૈયારીઓ કરે છે. લગ્ન પછી ...

news

આવુ રાખો તમારુ Diet Plan, જલ્દી થશે વજન ઓછુ

જાડાપણુ એ સ્થિતિ છે જેમા અત્યાધિક શારીરિક વસા શરીર પર જમા થાય છે અને પછી ધીરે ધીરે આ ...

Widgets Magazine Widgets Magazine Widgets Magazine