First Period Talk-જયારે છોકરીને હોય પહેલીવાર પીરીયડસ તો ધ્યાન રાખવી જોઈએ આ 7 વાત

મોનિકા સાહૂ 

બુધવાર, 20 ડિસેમ્બર 2017 (14:43 IST)

Widgets Magazine

દીકરી ઘરમાં પીરીયડસની વાત કરતા અચકાવે છે જેના કારણે તેને વધારે પરેશાની સહેવી પડે છે. મહિલાઓને દર મહીને એટલેકે પીરિયડસથી પસાર થવું પડે છે .આ એક સામાન્ય વાત  છે પણ જ્યારે કોઈ છોકરી પહેલીવર પીરિયડસનો સામનો કરવું પડે છે તો તેને ખૂબ મુશ્કેલી હોય છે અહીં જાણો જો દીકરી પીરીયડસન સામનો કરી રહી છે તો કઈ વાતોને ધ્યાન રાખવું જોઈએ.. 
*માંને જોઈએ કે એ દીકરીથી પીરિયડસથી સંકળાયેલી વાત શેયર કરવું. તેના માટે ટીવી પર જોવાનાર સેનિટરી નેપકિનના વિજ્ઞાપનથી વાત શરૂ કરી શકાય છે. 
*દીકરી સાથે માંને તેમનો અનુભવ શેયર કરવું જોઈએ. તેનાથી દીકરી પીરિયડસના વિશે સારી રીતે સમજી શકે છે. 
*દીકરીને બેસિક હાઈજીનની જાણકારી પણ આપવી જોઈએ. જેમ કે સેનિટરી નેપકિનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવું જોઈએ? 
*મા એ જણાવવું જોઈએ કે પીરિયડસના સમયે કોઈ પણ રીતના ઈંફેકશનથી બચવા માટે સાફ-સફાઈ કઈ રીતે કરવું જોઈએ. 
*ખાન-પાનનો ખાસ ધ્યાન રાખવું. બહુ વધારે મસાલેદાર ભોજન આ દિવસોમાં નહી આપવું જોઈએ. 
*પીરિયડસના સમયે પેટ દુખાવો થવું સામાન્ય વાત છે. આ દુખાવાથી રાહત માટે 1 કપ દહીંમાં શેકેલું જીરું અને 1 ચમચી ખાંડ મિક્સ કરી આપી શકો છો. તેનાથી દુખાવો ઓછુ થઈ શકે છે.  
*પીરીયડસના સમયે ખાટું ખાવાનું પણ ટાળવું જોઈએ.
periods



Widgets Magazine
Widgets Magazine
Widgets Magazine
આ પણ વાંચો :  
મોનિકા સાહૂ માસિક ચક્ર પીરીયડસ દીકરી Periods Daughter Webduniamonica Sahu First Periods Sanitary Napkin First Period Talk Mother Talk With Daughter On First Periods

Loading comments ...

આરોગ્ય

news

ચા પીવાના શોખીન છો તો ખુશ થઈ જાઓ, આ ફાયદા તેને અમૃત બનાવશે

એક શોધ પ્રમાણે આ વાત સામે આવી છે કે ચાની પત્તીથી નિકળતા નેનો પાર્ટિકલ ફેફસાંના કેંસરની ...

news

આ 10 ચમત્કારિક ફાયદા જાણી તમે પણ આ ફળ જરૂર ખાશો

લીચી ખાવામાં ટેસ્ટી હોય છે, પણ શુ તમને ખબર છે આનુ સેવન આપણી સ્કિનમાં ગ્લો લાવે છે અને ...

news

આ લોકો સેક્સ વિશે બોલ્ડ વાતોં કરે છે

અમેરિકામાં કરવામાં આવેલ એક શોધ દ્વારા વૈજ્ઞાનિકોએ આ નિષ્કર્ષ કાઢ્યો છે કે નાસ્તિક લોકો ...

news

Health tips -ગળ્યુ ખાવાની ટેવ છે ? તો શુગરને આ રીતે કરો કંટ્રોલ

કેટલાક લોકોને ગળ્યુ ખાવાની ખૂબ તીવ્ર ઈચ્છા હોય છે. આ ટેવને કારણે તેમને અનેક સ્વાસ્થ્ય ...

Widgets Magazine Widgets Magazine
Widgets Magazine
Widgets Magazine