Widgets Magazine
Widgets Magazine

મહિલાઓ તેમની પર્સનલ પ્રોબ્લેમસને આ ઉપાયથી કરો દૂર

મંગળવાર, 26 ડિસેમ્બર 2017 (12:54 IST)

Widgets Magazine

મહિલાઓ હમેશા રોગોનો સામનો કરે છે પણ સૌથી છિપાવે છે અને સારવાર પણ નહી કરે છે. આ સમસ્યાઓને છિપાવાથી બીજા હેલ્થ પ્રોબ્લેમના ચાંસ પણ વધે છે. 
તેથી અમે તમને જણાવી રહ્યા છે કેટલાક એવા ફૂડસ વિશે જે મહિલાઓને પોષણ આપી હેલ્થી પ્રોબ્લેમથી બચાવે છે...
1. જો તમને વ્હાઈટ ડિસ્ચાર્જ થઈ રહ્યુ હોય તો રોજ એક કેળા ખાવું, તેમાં એંટી બેક્ટીરિયલ પ્રાપર્ટીજ હોય છે જે આ સમસ્યાને ઓછું કરવમાં મદદ કરે છે. 
2. મહિલાઓને માસિક ધર્મમાં થનારી આ સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે પપૈયું ખાવું જોઈએ, તેમાં એંટી ઓક્સીડેંટ પીરિયડસ પ્રબ્મેમથી બચાવે છે. 
3. ઈનફર્ટિલિટીથી બચવા માટે દરરોક એક ઈંડુ ખાવું. તેમાં વિટામિન બી 12 હોય છે જે તેનાથી બચાવે છે. જો તમારું પેટ વધી ગયું છે તો કલોંજીનો પાણી પીવું. 
4. કલોંજીનો પાણી પીવાથી મેટાબાલિજ્મ તેજ હોય છે અને પેટની ચરબી ઘટે છે. બ્રેસ્ટ કેંસરથી બચવા માટે દરરોજ 5 બદામ ખાવું, તેમાં રહેલ ફાઈટોકેમિકલ્સ, સેલેનિયમ બ્રેસ્ટ કેંસરથી બચાવે છે. 
5. યૂટરેસમાં ગાંઠની સમસ્યા ન હોય તેના માટે અઠવાડિયામાં એક વાર પાલક ખાવું. આ યૂટરેસને એક્ટિવ રાખે છે અને ગાંઠ બનવાથી રોકે છે. 
 


Widgets Magazine

Widgets Magazine
Widgets Magazine
Widgets Magazine
આ પણ વાંચો :  

Loading comments ...

આરોગ્ય

news

બીયર પીવાના આ 5 ફાયદા જાણી ઉડી જશે તમારા હોશ...

મિત્રો તમે બધા બિયરનો નામતો સાંભળ્યું હશે. બીયર એક એવી વસ્તુ છે જે આજકાલના બધા લોકો પીવે ...

news

હળદરને સર્વશ્રેષ્ઠ એંટીબાયોટિક - જાણો હળદરના 5 અદભુત ફાયદા

-હળદર નો મુખ્‍ય ગુણ કફ નાશક છે. ઉધરસ થયેલ હોય ત્‍યારે ગરમ દૂધમાં એક ચમચી હળદરને મિક્સ કરી ...

news

મેથી દાણા આ 10 ફાયદા જાણી આજથી જ સેવન કરશો....

મેથી મહત્વપૂર્ણ ઔષધિઓમાંથી એક છે. એમા વિટામીન ઉપરાંત ઘાત્વિક પદાર્થ અને પ્રોટીન પ્રચુર ...

news

First Period Talk-જયારે છોકરીને હોય પહેલીવાર પીરીયડસ તો ધ્યાન રાખવી જોઈએ આ 7 વાત

દીકરી ઘરમાં પીરીયડસની વાત કરતા અચકાવે છે જેના કારણે તેને વધારે પરેશાની સહેવી પડે છે. ...

Widgets Magazine