Widgets Magazine
Widgets Magazine

આ વસ્તુઓ ખાશો તો ચપટીમાં જ વજન ઓછુ થઈ જશે

મંગળવાર, 13 ફેબ્રુઆરી 2018 (16:10 IST)

Widgets Magazine
almonds


વજનની વાત આવે છે તો સૌના મગજમાં તેની સાથે ખાવા-પીવાની વસ્તુઓ પણ દેખાવવા માંડે છે. વજન વધી ગયુ છે તેને ઉતારવુ હોય તો ખાવા-પીવા પર કંટ્રોલ સાંભળીને જ અનેક લોકો નબળા પડી જાય છે. પણ જો તમને ખાવા પીવા પર કંટ્રોલ રાખ્યા વગર વજન ઓછુ કરવાનુ કહેવામાં આવે તો ? પ્રોટીનને પચાવવામા સમય લાગે છે અને તેનાથી તમને ઘણીવાર સુધી ભૂખ નથી લાગતી. તો દેખીતુ છે કે તમે ઓછુ ખાશો.  જો તમે થોડીક વચ્ચે વચ્ચેથી ખાતા રહો તો તેનાથી ફાલતુ ખાવાથી બચશો અને સ્નેક્સથી દૂર રહેશો



Widgets Magazine
Widgets Magazine
Widgets Magazine
આ પણ વાંચો :  
વજન ઓછુ કરવા શુ ખાશો વજન ઓછુ પ્રોટીન બદામ લાઈફસ્ટાઈલ હેલ્થ ટિપ્સ ઘરેલુ ઉપચાર. દાદીમાનું વૈદુ આરોગ્ય વિશે આરોગ્ય ડોટ કોમ હેલ્થ પ્લસ આરોગ્ય સલાહ Helath Plus Home Remedies Health Tips Health Dot Com. Helath Care

Loading comments ...

આરોગ્ય

news

આ 5 નુકસાનને વાંચ્યા પછી, તમે X વિડિઓઝ જોવાનું બંધ કરશો

આ 5 નુકસાનને વાંચ્યા પછી, તમે X વિડિઓઝ જોવાનું બંધ કરશો

news

જાણો પ્લાસ્ટિકની બૉટલમાં પાણી પીવાના 5 નુકશાન

પ્લાસ્ટિકની બોટલાંથી પાણી પીવું કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે પ્લાસ્ટિક બોટલ ...

news

Video Chocolate for Health - ચોકલેટ ખાવાના 7 ફાયદા

આમ ચૉકલેટના દીવાનાની કોઈ કમી નથી.. હવે તો ચોકલેટ્સ આકર્ષક રંગ અને જુદા-જુદા ફ્લેવરસ પણ ...

news

આ સમયે Sex ને વધારે ઈંજાય કરે છે મહિલાઓ

આ સમયે Sex ને વધારે ઈંજાય કરે છે મહિલાઓ

Widgets Magazine Widgets Magazine Widgets Magazine